文章来源：微信公众号【肝胆卫士李亚磊】
曾经有这样一则新闻相信大家并不陌生：湖南衡阳的小海燕，由于母亲是乙肝患者，小海燕出生时感染了乙肝病毒。这么美好纯真的年纪，理应是在父母的呵护下快乐的成长。然而在她3岁时父母又离异，从小跟母亲一起生活。
支离破碎的家庭，再加上生活的艰辛，让母女两人无暇顾及这个“看似不严重的疾病”，于是就一直拖着耗着。不幸的是，两年前，小海燕反复发烧、腹部疼痛、皮肤发黄，去医院就诊后，竟被查出患有肝癌。如今小海燕只有一个简单的愿望，那就是在临死前能再见父亲一面......
不少人为小海燕惋惜，就是因为生活的贫穷，以及她们对疾病的不在意，所以才让乙肝转变成肝癌这么快。
那么乙肝患者该如何做，才能尽量避免肝癌的发生呢?
定期体检
我国肝癌患者们在诊断时多数已处于进展期或者晚期，小海燕也不例外，她的病情在发现时就已经恶化的比较深了。加之肝脏没有痛觉神经，当发现症状再去检查时，通常是由肝脏引起周围器官疼痛之后了，所以这也就直接导致绝大多数肝癌一发现就是晚期的情况了。
因此，乙肝人群定期体检是预防及提早发现肝癌的重要手段。主要检查项目有乙肝五项、肝功能、乙肝病毒定量、甲胎蛋白和B超等。建议乙肝人群每年至少体检两次;建议普通人群每年体检一次，防患于未然。
保持积极、良好的心态
怒伤肝，不良的情绪会对肝脏造成很大的损害作用。所以患者要保持良好的心态，决不能因为得了乙肝而破罐子破摔不治疗了。所谓的“乙肝肝硬化肝癌”三部曲不是绝对的。它是指部分得了乙肝的患者，如果没有经过规范治疗，是有发展成为肝硬化甚至肝癌的可能性。而大部分乙肝患者通过早期诊断和治疗，发展为肝癌的可能性就会大大降低，甚至就停留在乙肝这个阶段了。其实，在国内外任何严肃的临床指南中都没有这样的三部曲了。因此，乙肝患者按医嘱积极治疗就好了，不用每天提心吊胆。
改变不良的生活方式与饮食习惯
我们都知道，疲劳是百病之源，尤其是熬夜，对肝脏的损害比较大。但是现在很多人都已经习惯凌晨后睡觉了，即使没什么事，也都是看手机、玩游戏，熬到凌晨后才睡觉。
如果是年轻人，更是少不了与朋友一起吃个夜宵，餐桌上再吸根烟、喝点酒，长期下去，肝脏怎么能受得了。另外，长期吃高脂油腻、剩饭剩菜及霉变的食物，也会加重肝脏的负担。
因此，建议乙肝患者要戒烟戒酒，健康饮食，坚持锻炼身体，规律作息。
源头治肝 防治癌变
乙肝就是一场发生在肝脏的战争，乙肝病毒和机体的免疫细胞战斗，而慢性乙肝就是一场拉锯战，长期战乱使得肝脏组织反反复复发生炎症坏死，肝脏在自我修复的过程中不断纤维化，纤维化长期累积成为肝硬化，进一步恶变为肝癌。
由此可知，要想有效切断“乙肝-肝硬化-肝癌”的恶性传变链，首先是控制肝炎的发展，抑制乙肝病毒大量复制，摧毁病毒复制链，病毒分子毒素分子，破坏病毒生存环境以及CCCDNA复制链，改善肝脏微生态环境，源头解决乙肝病毒复制问题，源头治肝的价值是告别漫长的抗病毒之路，根源阻断，解决疾病进展，杜绝肝脏失代偿，肝硬化，肝癌及并发症的发生。
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