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五行蔬菜煲汤的做法 五行蔬菜煲汤如何做好吃

时间:2021-03-14 14:39:44

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如何做五行蔬菜煲汤,最正宗五行蔬菜煲汤的做法,五行蔬菜煲汤频道提供五行蔬菜煲汤食谱大全及五行蔬菜煲汤做法大全,五行蔬菜煲汤精细的图解教程让您很容易就做一道好吃的五行蔬菜煲汤。1.将红、白萝卜去头部带皮洗净,切小块;牛蒡带皮洗净切片,备用。2.干香菇泡软沥干水分;白萝卜叶洗净切粗片,备用。3.将作法2的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

1五彩蔬菜腰果汤

1. 红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;

2. 玉米洗净,用刀削下玉米粒;青豆仁冲净;

3. 将水倒入宽口煲内,放入生腰果以大火煮沸,再转小火煮10分钟,再加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟;

4. 放入青豆仁、玉米粒煮10分钟,加入调味料拌匀即可食用。

功效:

营养丰富,排毒养颜。

2西葫芦蔬菜汤

1、在锅内加入橄榄油,中火加热后加入洋葱、大蒜和1/4杯的蔬菜汤。加盐,煮至食材变软,但是不要焦黄即可。

2、加入土豆,搅拌使土豆和其他蔬菜充分混合。加入剩余的蔬菜汤,煮沸。

3、加入西葫芦,半盖锅盖,煨煮10分钟左右,待所有蔬菜都变软即可。

4、将锅从炉子上移开,并加入欧芹叶,搅拌。

5、将汤汁倒入一个干净碗里备用。将剩余的食材放入搅拌机里绞碎。

6、将绞碎后的蔬菜泥倒入汤汁中,放凉后,加入牛奶、盐、胡椒,搅拌均匀。

7、装盘后,用酸奶在汤上做装饰后即可食用。

3法式蔬菜汤

1、土豆切块,芦笋切小段,过沸水焯熟。

2、洋葱切碎,胡萝卜小块。

3、黄油入锅至融化,加入洋葱碎、胡萝卜翻炒。

4、加入高汤,没有就加水。

5、放入土豆、芦笋,煮至蔬菜变软。

6、加入番茄沙司、乳酪碎,煮至乳酪融化。

7、加盐、黑胡椒调味。

8、最后撒上罗勒碎关火即可。

4五行蔬菜湯 素菜湯也很好喝

1- 將所有材料洗淨 放進壓力鍋內 加3升水(如明火則待水大開放入)切勿加太多水 會影響風味

2-壓力鍋調到煮飯位置 (明火大火煮熟30分鐘 轉小火10分鐘)

3-加入調味 完成 (如壓力鍋可以用明火大火滾個3-5分鐘 風味更好)

5五行蔬菜包

1.将上述蔬菜洗净;

2.将白萝卜去皮,切碎;胡萝卜去皮,切碎,过油炒一下

3.香菇切碎,牛蒡去皮切碎,用热水焯一下;

4.萝卜叶切碎;将五种蔬菜混合,放入食用油、香油、酱油、盐、鸡精拌匀。

5.将面粉﹑干酵母粉﹑泡打粉﹑白糖放入大碗內混匀, 加水 ﹐再搅拌成块。

6.用手揉搓成面团﹐放在台面上反复揉搓。直至面团光洁润滑。

7.用湿布把面团盖上﹐待发大后就可做包子了。将发面团揉光,搓成长条,切成小团,擀成外薄內厚小圆片成为包子皮备用。皮包馅,捏成细花纹的包子。底垫白纸,放温暖处醒45分钟。包子上蒸笼,移入滚水用旺火蒸约15分钟即可。

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