癌这个字眼,无论出现在哪里,都是令人痛心的一件事,乳腺癌也不例外,很多得了乳腺癌的患者都通过手术,延缓了病情,趋于好转,但是手术后绝不可以忽略,以免一不注意它又卷土重来,那么如何避免乳腺癌复发转移呢?
1、避免促进乳腺癌复发的各种因素。生育年龄段的患者手术后较长时间应避免妊娠、哺乳;保持科学、文明的生活方式,不吸烟,限制酒精的摄入,避免使用含雌激素较高的美容化妆品,尽量减少接触放射性和电磁辐射的机会。
?2、坚持自查和定期复查。自我检查是早期发现乳腺癌复发、转移的有效手段,应做到经常、仔细观察胸壁有无异常变化,有无丘疹样改变,注意表面颜色、质地。对侧乳房与两侧腋窝、锁骨上窝有无肿大的淋巴结或异常结节,一旦发现异常应立即请专科医生确诊治疗。为了预防复发还应定期去医院复查,一般术后两年之内,每三个月复查一次,以后每六个月复查一次,五年后每年复查一次。
3、积极参加体育锻炼,保持乐观的情绪和良好的心态,养成科学的饮食习惯,少吃高脂肪、熏制和烧烤食品,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、鱼类等。各种菌类如香菇、茯苓、黑木耳、猴头菇等是天然的生物调节剂,能增强机体免疫力,有一定的抗癌作用。
乳腺癌术后饮食?
1、宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。?
2、饮食多样化,营养均衡:饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖,尽量少吃油炸食物。?
3、忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥?厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。?
4、饮食调养可以给予益气养血、理气散结之品,巩固疗效,促进身体康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。?
5、化疗时,若出现消化道反应及骨髓抑制现象,可食用和胃降逆、益气养血的食物,如鲜姜汁、鲜果汁、粳米、白扁豆、黑木耳、向日葵子等。?
6、放疗时,易耗伤阴津,故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、橄榄等。?
7、忌烟、酒、咖啡、可可,辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。?
8、患者应适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等,忌食辛辣之品,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜,及老南瓜、醇酒厚味等,以免助火生痰。??
总之,只要术后时刻注意癌症转移复发的因素,保持心情愉悦,就会更快地恢复健康。另外,人参皂苷Rh2可以通过调节和增强机体免疫功能,发挥抗肿瘤作用,平时可以和西药结合不仅治疗癌症又可以提高免疫力。
如果觉得《如何避免乳腺癌复发转移》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!