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怎样做麻酱拌菠菜 怎么做麻酱拌菠菜

时间:2020-10-15 17:18:25

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怎么做麻酱拌菠菜好吃 麻酱拌菠菜最正宗的做法,话说得好“民以食为天”,君洛羽丶本人对这句话非常赞成,那么今天我们就来探讨一下麻酱拌菠菜的做法吧!1.菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成粗段,放干净盘内。2.麻酱加少许凉开水,慢慢调稀,加入精盐、酱油、白糖、味精,调匀后浇在菠菜段上,淋上香油,拌匀即可食用。

1麻酱拌豆角

1.分量-随意:随意抓一把花生一把黑芝麻,分量完全不用在意,想做多少就抓多少,如果只是想做一次吃的分量,那就只需要15颗左右花生和一小撮芝麻.

2.先炒再磨:先把花生和芝麻炒香,然后放进搅拌机的干磨容器里,按下开关,打成蓉,反复打几次,刚开始是粉,之后就会出油,分量少的时候,可能打起来就会沾到容器边上,打开用勺子把它刮下来再打一次,如果太干,可以加入少许植物油。

3.打好的花生芝麻酱可以放在保鲜盒里放入冰箱保存1个星期左右,其实再久点也可以放,但是如果您不放心,就吃多少做多少吧。

4.长豆角去头除尾

5.切成整齐的段状

6.烧开水后放入豆角,少许油和盐,烫熟

7.烧开水后放入豆角,少许油和盐,烫熟

小诀窍

凉拌的酱料: 自制的黑芝麻花生酱一勺,酱油2勺,陈醋3勺,少许鸡精, 糖1小勺,蒜泥一勺,芝麻油少许拌匀即可!! (喜欢辣的再来点辣椒油) 和豆角拌匀,放冰箱味道更佳!! 这个酱拿来拌面,拌凉粉,拌其他菜都好吃的。

2麻酱菠菜

1、洗净的菠菜下锅焯水,往水里倒一点烹调油、糖。

2、菠菜焯一滚,捞出淋水散热,因为气温不高,我没有过水。

3、准备调味料:我用的芝麻酱是原味的,需要调味儿,如果是咸味儿的就不要再放盐了,芝麻酱本身比较稠加之无味,我用了凉开水和生抽及盐 。

4、用生抽加凉开水,将糖和盐化开。

5、将生抽水倒入芝麻酱中,充分拌均匀。如果芝麻酱还是很稠,再添加小量凉开水,直到调出满意的麻酱。

6、凉透的菠菜整形装盘子,浇上调好的芝麻酱,再放上油辣椒、松籽、红椒丝,边吃边拌吧。

小诀窍

蔬菜焯水,放点油可以保持菜色。蔬菜焯水,火候比较关健,不过太过,太过不好吃。芝麻酱调稀的过程要慢慢耐心搅拌,分多次添加水进去。

3芝麻酱菠菜

1.菠菜去根去黄叶,洗净备用。(此处无需控干)

2.凉白开或者纯净水倒入盆中,加入冰块备用

3.锅中水烧开,放入菠菜焯烫30秒

4.焯烫后立刻取出菠菜放入带有冰块的盆中

5.降温后的菠菜取出,攥干水分,切成段放入容器内

6.芝麻酱+花生酱+生抽混合,加入少量的白开水顺着一个方向搅拌澥开芝麻酱,待每次加的水完全吸收后,再加入下一次

7.澥好的芝麻酱,加糖、盐调味后,点缀少许辣椒油

8.把调好的芝麻酱小料淋在菠菜上

9.拌凉菜用的芝麻酱建议稀一些,这样吃的时候比较不容易糊嘴。撒上熟的白芝麻

10.熟花生米切碎,码在凉菜上即可

4麻酱拌扁豆

1、扁豆去筋,洗净,切成两段,入沸水锅中焯透捞出,放凉水中投凉,控干水分,加少许盐腌一下。

2、芝麻酱放小碗内,加适量水、精盐,搅拌均匀,浇在扁豆上,撒上味精,调拌均匀,装入盘中即可。

小诀窍

特点

碧绿鲜嫩,清香适口。

爱心便签

此菜为山东风味农家菜。

扁豆熟食能健脾胃,止呕止泻,暑湿吐泻、头昏胸满者宜食。

5麻酱拌豇豆

1.豇豆去筋洗净,切成寸段长,放进沸水锅中烫熟,捞出沥干;

2.放在碗中,加入精盐和味精拌匀;

3.麻酱加水调匀,倒在豇豆上拌匀即可。

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