云南，值得你一来再来，虽然山高路远，但当你置身在这样的仙境中时，就会相信世外桃源原来真的存在。喜欢品尝各色美食的吃货来这里就对了，吃了各种民族特色的美食外，要特别记得，吃一口这里最新鲜的松茸。———《极限挑战·宝藏行》
看完新一期的《极限挑战宝藏行》，小曦收获颇多，尤其是看到美丽的香格里拉后，第一反应便是写下来。
虽然，小曦还没有去过那里，但是看到每一帧画面，都让人身临其境，真的是美得不可方物。
今天就让我们和《极限挑战》一起走进美丽的云南香格里拉。
香格里拉藏语意为“心中的日月”，香格里拉地处青藏高原东南缘横断山脉三江纵谷区东部，沙鲁里山脉由四川甘孜入县境，分两支将县境东西两侧包围，金沙江从土照壁进入县境。南流至金江乡撒苏碧与丽江石鼓之间，突转向东北，至洛吉吉函流入四川坪子了境，将县境南部包围。香格里拉成为两头窄，中间宽，“雪山为城，金沙为池”的雄伟太势。
普达措国家公园
让小曦最心动的地方，应当是普达措国家公园了，这个美丽的宛如仙境的景色，真能不让人动容。
每一帧都是美景，这里一定是拍摄爱好者的天堂，不用调色，便可以拍出让人动容的照片。
河水清澈见底，牦牛放肆地在草原上奔跑，夕阳西下，欣赏者大自然的鬼斧神工造就的美丽风景。
普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
香格里拉普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。
碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。
景区雨量充沛、气候宜人。这样的自然条件，使得植物生长茂盛，植被丰富，俨然就是一个天然的植物园。
此外，还有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，具有极高的地理科学价值与旅游观赏价值。
美景虽美，但是身处云南，还是要注意身体，以防高原反应，这里有一些缓解高原反应的建议，分享给大家。
出现高原反应，应充分休息，在条件允许的情况下可适当吸氧。如果症状比较严重，或者单纯休息、吸氧不能缓解症状时，应立即去医院就诊。1、在进入高原的过程中需要循序渐进，即慢慢增加海拔高度。2、初入高原者要注意休息，减少运动量，避免进行奔跑等剧烈运动。3、要注意防寒保暖，适量饮水，适当多吃一些高糖、高维生素、易消化的食物，但切勿酗酒。4、适当吸氧可以减轻高原反应，但不建议随意、频繁地吸氧，这会干扰人体对周围环境的适应能力。
高原反应也分急性和慢性，急性高原反应通常是有乏力、恶心、呕吐、头痛等症状。
在治疗或脱离高原环境后症状会逐渐减轻，但急性高原反应若是不能及时缓解，就可能变成慢性高原反应。
一般高原反应不会影响时间过长，脱离了高压环境就会缓解，不会影响后续的生活，更不会有后遗症。
不知道大家有没有心动，但是小曦已经心动了，心动不如行动，让我们一起踏上旅程吧！
（图片来源于网络，侵删）
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