今天疾病百科频道的小编为大家带来了有关于失眠的一些知识，希望大家能够喜欢，当然我们最大的愿望就是大家能从健康网获得更多帮助，给您和您的家人贡献我们的一份力，还有更多关于疾病方面的问题，都可以在疾病百科频道找到哦。
1问答
图钉问：
紧张、失眠、头晕、背困腰酸。焦虑症。吃什么药?
答：
如果是焦虑症的话，可以吃点丁螺环酮等抗焦虑药物治疗平时尽量适当的减减压，通过聊天运动等及时宣泄不良情绪，通过深呼吸肌肉放松等消除紧张
2失眠的危害表现在哪些方面
失眠不是简单的晚上睡不着，它会在很多的方面都会影响我们，比如工作的效率,质量等等都会大打折扣，这还不算，最严重的是对我们的健康会造成很大的影响，会对我们的眼睛造成伤害，也会对我们身体的器官机能造成负荷太大，还有很多的伤害会出现，下面就介绍了一些危害，希望能引起你的注意。
1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，这是失眠的六大危害中的一定，尽早发现失眠的症状，尽早的治疗失眠，可以让患者少受些苦。
2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。
3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
5.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。
6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。
失眠的朋友们看完上面的危害以后，是不是感觉到危险了哪，既然这样，那就必须立即马上改掉失眠这个坏习惯，如果很难改掉，那就要到相应的医院治疗，对于健康的问题，就要果断，当然啦对于睡眠质量很好的朋友来说，保持好睡眠就是对自己的保护，在最后，希望每个人保持一个健康的睡眠，让自己处于健康的生活状态下。
3长期失眠的危害主要有哪些呢
很多人都以为失眠症并不是什么大病，但是时间长了以后就感觉自己的身体状况越来越不好，特别是患有心脏病的朋友们，怎么想也不会和失眠症联系在一起的，其实这两者有着很大的联系的。下面我们来让专家给我们介绍一下失眠的危害。
长期失眠的危害主要有以下几点：
1、睡眠障碍，抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98％，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这是长期失眠的危害之一。
2、影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97％、93％、99％。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身，这是长期失眠的危害之一。
3、功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊，这是长期失眠的危害之一。
4、思维消极，忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱，这是长期失眠的危害之一。
上面介绍的就是失眠症的影响，很多失眠的朋友看到这里肯定已经有了要彻底把失眠症治好的动力了，虽然看上去不是什么大病，但是对我们身体的影响的确是非常大的，这点我们不能否定，如果您是一位患者，请积极行动起来吧。
4失眠对身体的危害有哪些呢
随着现在越来越多的人重视自己的工作业绩，很多人都经常的熬夜加班，随着而来也出现了失眠的状况，从而让自己的健康遭到很大的伤害，为了让大家对疾病更加重视，我们来看看失眠对身体的危害有哪些呢?
一、失眠症的危害包括失眠可引发乳腺癌：研究了近30000名年龄在45~80岁间的女性，发现，那些每晚睡眠时间少于6小时的女性，患乳腺癌的风险要高63.3％，那些每晚睡眠多于9小时的女性患乳腺癌风险则降低31％。
二、失眠可引发结肠癌：去年美国学者的一项研究显示，有1144名受试者，比起睡眠时间至少7个小时的人，那些每晚睡眠少于6个小时的人患结肠直肠息肉的风险高出47％。
三、失眠可引发糖尿病：患有失眠症的糖尿病患者情况要更糟糕，比起不失眠的糖尿病患者，他们的空腹血糖水平高出23％，空腹胰岛素水平高48％，胰岛素抵抗水平高82％。
四、失眠可引发泌尿问题：通过对4244名中年男性及女性的调查，发现以下信息：即五年内睡眠不好，或睡眠不足，女性起夜(遗尿症)或尿失禁的风险就会 增加80％~90％。有42％的女性将自己归为睡眠不安者，34％的男性属于此类。研究者推断，睡眠不足会引起炎症，这会导致一些泌尿问题。
五、失眠患者容易出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症 状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和 工作中各方面的人际关系
相信通过上面的一些简短的介绍大家对失眠的危害有了一个全新的认识了，既然大家都知道失眠对健康的危害不小，那么就希望大家在生活中多注意保持好的作息习惯，保持轻松的心情，这样才能远离失眠的危害!
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