预防多发性乳腺纤维瘤

预防多发性乳腺纤维瘤,多发性乳腺纤维瘤，是乳腺纤维瘤的一种。它让很多人闻风丧胆，对其恐惧不已。而多发性乳腺纤维瘤确是可以积极治疗和预防的。那么多发性纤维瘤的饮食应如何安排呢?又给怎样预防多发性纤维瘤呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

1多发性乳腺纤维瘤预防多发性乳腺纤维瘤

多发性乳腺纤维瘤，是乳腺纤维瘤的一种。它让很多人闻风丧胆”，对其恐惧不已。而多发性乳腺纤维瘤确是可以积极治疗和预防的。那么多发性纤维瘤的饮食应如何安排呢?又给怎样预防多发性纤维瘤呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

多发性乳腺纤维瘤饮食

广大多发性乳腺纤维瘤患者，一定要注意饮食，必须依赖食物中的各种营养元素，改善多发性乳腺纤维瘤患者的营养是多发性乳腺纤维瘤治疗中很重要的措施，合理调配多发性乳腺纤维瘤患者的饮食，可以提高身体抵抗力，对多发性乳腺纤维瘤的康复十分有利，乳腺纤维瘤术后饮食调配，应遵循以下几个原则：

1、饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

2、熟悉性味归属，强调辨证施食 多发性乳腺纤维瘤患者，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

3、多发性乳腺纤维瘤要合理忌口多发性乳腺纤维瘤患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥 厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。

4、多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

5、少吃含雌激素多的食品：多发性乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。

多发性乳腺纤维瘤预防

第一，随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

2多发性乳腺纤维瘤 预防多发性乳腺纤维瘤（2）

第二，少吃烧烤类食品和油炸食品。黄平副院长建议，无论是预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果;黄豆及其制品、酸奶制品等。

此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。

第三，少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。

第四，慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。

第五，洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

第六，保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低60%。

第七，每月必做乳房自检，每年必做专业检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期，如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。每年体检时，应做女性专项检查，乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等，能及时发现乳腺疾病的早期病灶。

第八，保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。

注意

乳腺纤维瘤患者需要定期检查。思想放轻松，别为此背上思想包袱。

小结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了多发性纤维瘤的饮食应该是怎样的了吧，而关于多发性纤维瘤的预防，是不是也都知道了呢?我们不得不慎重对待乳腺纤维瘤的预防，希望小编的介绍对大家有所帮助。

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