养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享陕西油泼面,健康营养吃出来。
1陕西油泼面
1.面粉加盐温水和面后醒发2小时,手擀成面片
2. 擀到自己喜欢的厚度
3. 切丝
4. 切完后,撒上少量面粉
5.葱花,青蒜,切好 待用
6. 碗里放,生抽 老抽醋臊子 盐
7. 煮面,出锅钱放入菠菜
8. 乘碗,上面放葱花 青蒜蒜末姜末辣椒粉,烧好热油,直接浇在上面即可。
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