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要区分风湿和骨关节炎
人们常说的“关节炎”或者“风湿”在医学上多为骨关节炎。“门诊中很多骨关节炎的病人自称患有风湿，但他们说的风湿和医学概念上的风湿是有区别的”。广州中医药大学博士、东莞市中医院关节专科副主任医师曾勤说，寒冷确实不会直接导致关节炎，但如果本来患有关节炎，寒冷会加重其症状。
中山大学硕士生导师、东华医院骨科主任医师乔巨峰也表示，医学上定义的骨关节炎，是随年龄老化而导致的关节退化，或者创伤造成的关节损伤引起。曾勤说，骨关节炎大体分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。原发性骨关节炎是指，没有外伤、因年老导致的肌体老化，跟自身的遗传等因素有关，比如骨质疏松。继发性骨关节炎是因有创伤、反复劳累或者炎症(风湿、类风湿)等因素导致的。
为什么会出现民间对寒冷导致关节炎的误读？曾勤解释，有关节炎的人在寒冷条件下会加剧症状，平常不太在意，天冷就会特别明显，“寒冷可能是一个诱发因素，但不是主要原因。”他说，痛感是炎症介质刺激到痛感神经产生的，从中医角度讲，“天冷血液循环不是那么畅快，炎症介质不容易被带走，就很容易感觉到疼痛。”此外，有研究认为，寒冷天会使人产生负面情绪，而负面情绪可以降低疼痛阀值，因此使人感受到疼痛。
寒冷不是直接致病元素
华中科技大学同济医学院陆再英和中国工程院院士钟南山主编的医疗书籍《内科学》上指出，目前已知骨关节炎发病的危险因素包括高龄、肥胖、雌性激素缺乏、骨密度异常(骨质疏松与骨硬化)、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素。其中并不包括寒冷天气这一项。
冬天睡觉脖子裹毛巾防落枕
冬季晚上温度相对较低，而人们在熟睡后又常常会把脖子和肩膀露在外面，从而导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕。医学专家介绍，冬天睡觉时，除了盖好被子外，还可以在脖子上裹条毛巾，这样能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。与此同时，还要经常活动脖子和肩部。
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