强直性脊柱炎患者要注意的六个生活小常识

强直性脊柱炎患者要注意的六个生活小常识,强直性脊柱炎是一种风湿类疾病的男性关节炎疾病，患有强直性脊柱炎的患者血清呈阴性，对于强直性脊柱炎的治疗首先就要做好日常护理，而强直性脊柱炎患者在护理的过程中，应知道一些生活小常识

1强直性脊柱炎生活中要注意什么

强直性脊柱炎这种疾病属于风湿疾病的一种，这种疾病主要是以脊柱为病变的慢性疾病，属于自身免疫性疾病，这种疾病起病隐袭，进展缓慢，全身的症状较轻，强直性脊柱炎患者除了积极的配合医生的治疗之外，在生活中也要加强自我调理，下面我们一起来了解一下强直性脊柱炎生活中要注意什么吧。

强直性脊柱炎生活中要注意什么：

1、患者在平时的生活中应该加强自身的锻炼，增强自身的免疫性，主张患者的生活起居要适应四时季节的变化，适当的活动一下腰部功能的锻炼，对防止病变粘连、脊柱强直有一定的作用。

2、患者应该避免气候的潮湿以及气温的骤变，患者在平日里需要注意保暖，避免受风寒以及风吹雨淋，防止出汗过多而感受风寒。

3、患者还应该注意强直性脊柱炎的饮食宜忌，患者在平时应该禁忌生冷的饮食，应该多吃营养丰富的食物，比如：牛肉、羊肉、鸡肉等。

通过以上专家对强直性脊柱炎生活中要注意什么的讲解，相信每个患者的心里都有了明确的答案了，希望患者能够早日康复。

2强直性脊柱炎患者要注意的六个生活小常识

强直性脊柱炎是一种风湿类疾病的男性关节炎疾病，患有强直性脊柱炎的患者血清呈阴性，对于强直性脊柱炎的治疗首先就要做好日常护理，而强直性脊柱炎患者在护理的过程中，应知道一些生活小常识，主要有以下六点：

强直性脊柱炎属风湿病范畴，血清阴性脊柱关节病的一种。在日常的护理也是非常重要的，北京武总三院的强直专家教您生活小常识。强脊炎患者的生活小常识有如下几点：

一、患者的着衣要求：患有强直性脊柱炎的患者在日常生活中不要穿紧身的胸衣和背带裤，由于一些医生不了解现代的该病的治疗情况同意患者穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为强直性脊柱炎们使脊柱没法活动，紧紧的，对于患者来说，不动就意味着不能动了。

二、患者在生活中要禁忌：该病对患者的肺功能有消弱的作用，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把;适量的酒对as是没有坏处的，但是，镇静药(可能是这个意思)和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。

三、患者在日常生活中要注意冷和热：在生活中有些不同方式的热对减轻疼痛和身体的硬度的帮助，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少强直性脊柱炎的疼痛和僵硬，强直性脊柱炎们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。

四、按摩：以小额强直性脊柱炎患者在条件允许的情况下，进行一些正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，但是专家不建议患者这样进行，因为人工强行的方法是不合适的。

五、患者在生活中要有正确的生理姿势：患者在生活中可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。

六、患者睡觉的姿势也要有一定的讲究：对于强直性脊柱炎患者最理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

上述介绍的内容就是强直性脊柱炎患者在护理疾病时需要知道的一些护理小常识，希望患者在生活中能多加注意，积极的配和医生控制好病情，避免病情恶化，加大了治疗强直性脊柱炎的难度。

3强直性脊柱炎患者的六个生活小常识

强直性脊柱炎是一种慢性疾病,在漫长的疾病治疗过程中,强直性脊柱炎患者的生活习惯与方式是非常重要的.下面我们就从医,食,住,行等各个方面为强直性脊柱炎患者进行介绍,这些都对强直性脊柱炎患者治疗疾病有着非常大的帮助作用.

一、强脊炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和brace(背带裤)，一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于as来说，不动就意味着不能动了。

强脊炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊。

二、患者注意戒烟酒：As会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把;适量的酒对as是没有坏处的，但是，镇静药(可能是这个意思)和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。

三、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。

四、按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，我们不建议as病友进行的活动，因为人工强行的方法是不合适的。

五、强直性脊柱炎患者坐姿要求：试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。

在家里和工作的地方想办法弄一个比较合适的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比较坚固的，最好椅背高一些可以到头的部位。一个有扶手的椅子有帮助于减轻疼痛。座位不要太长，那样的话，比较低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以让膝盖和关节的地方垂直的放下来。无论怎么样，避免那些很低的，软的椅子和沙发，因为那样的姿势会增加疼痛。

六、强脊炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

看了上面的这些内容,我们对于强直性脊柱炎患者的日常生活习惯有了一个全新的认识,希望强直性脊柱炎患者朋友也能对此做出调整.这都能从根本上帮助患者治疗强直性脊柱炎这种疾病.

4强直性脊柱炎患者日常生活中应该注意的小常识

强直性脊柱炎对身体伤害是比较严重的，所以避免每一个伤害强直性脊柱炎患者的因素对强直性脊柱炎患者来说都是比较重要的。那么日常生活中强直性脊柱炎患者护理的小常识大家都了解吗?下面就请我们的专家来给大家介绍一下。

一、强直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和背带裤，一些医生不了解现代的强直性脊柱炎的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎来说，不动就意味着不能动了。

二、强脊炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊。

三、患者注意戒烟酒：强直性脊柱炎会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把;适量的酒对强直性脊柱炎是没有坏处的，但是，镇静药和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。

四、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。

五、按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，我们不建议强直性脊柱炎病友进行的活动，因为人工强行的方法是不合适的。

六、强脊炎患者坐姿要求：试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。

以上就是强直性脊柱炎专家给强直性脊柱炎患者日常生活中应该注意的小常识了，大家都了解了吗?专家提醒：治疗强直性脊柱炎，应该到正规专业的医院进行治疗。

5介绍强直性脊柱炎的生活小常识

强直性脊柱炎的生活小常识

1.强直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和背带裤，因为紧身的胸衣和背带裤使脊柱没法活动或者活动受限，这对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了。

2.注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果患者有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。

3.按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，但不建议强直性脊柱炎患者进行按摩，因为人工强行的方法是不合适的。

4.强脊炎患者坐姿要求：可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长。在家里和工作的地方想办法弄一个比较合适的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比较坚固的，最好椅背高一些可以到头的部位。

5.强脊炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

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