大蒜在日常生活中是炒菜必不可少的调味品，大蒜的功效很多，其中最为显著的便是能够杀菌、防癌。
但是大蒜气味辛辣，常人难以接受。
今天教大家几个食用大蒜的方法！
1、炒菜，每日炒菜的时候切几瓣放入锅中炒出香味入菜是一个不错的选择。
2、包包子或者吃饺子，可以将大蒜切碎，加入馅中，能够起到调味的良好功效，而且没有大蒜的辛辣味。
3、生吃，大蒜生吃能够最直接的将大蒜的功效发挥出来。
大蒜生吃对于一些肠胃不好的人要少吃，其能够加重肠胃负担。
大蒜功效虽好但是不宜多吃，每天吃两瓣即可。
大蒜表皮的薄膜具有治疗口腔溃疡的功效。
【功效】
1、杀菌消毒；2、保护肝脏；3、消除炎症；4、抗衰老；5、预防感冒等症状！
阴虚火旺、肠胃不好的人群不宜过多食用！
结语：感谢您的阅读，如果你有更好的健康养生之道，欢迎在下方评论区进行留言！
如果觉得《大蒜抗癌真不是说说而已 家里有老人小孩的不防都吃点。》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
