天然“黄体酮”找到了 女人常吃 有助散结 缓解增生不惹“癌”

乳腺对女人来说是非常重要的一个器官，现在得乳腺癌的女人是越来越多了，并且趋向于年轻化，如果是乳腺癌早期发现的话，还有治愈的可能性，大多数的乳腺癌是因为遗传因素导致的，但是也和平常的饮食有一定的关系，如果女人不想患上乳腺癌的话，那么平常的时候又注意自己的饮食习惯，才能够有效的缓解乳腺增生，预防乳腺疾病，转化为乳腺癌。

乳腺增生是女人最常见的一种疾病，是由于体内雌激素分泌不足所导致的，如果是女人，雌激素分泌不足的话，就会引起黄体酮缺乏，竟然会导致内分泌失衡，就会使乳腺组织发生不良的影响，所以在日常生活当中，女人一定要注意补充黄体酮，只有黄体酮充足了才能够预防乳腺增生，也能够帮助缓解乳腺增生，预防病情恶化成乳腺癌。

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1、地瓜干

地瓜干中含有一种生理活性物质，他对于内分泌激素和脑细胞的活力有很大作用，能够又增加人体的抵抗力，起到延缓衰老的效果，地瓜干中还含有胡萝卜素，所以说在补充黄体酮的同时，还能够预防乳腺癌的发生。

2、无花果

有很多人都喜欢吃无花果，无花果有一种清新的味道，并且它的营养价值也是很丰富的，对人体的保健效果也是很好的，如果经常吃无花果的话能够增强，防病能力，提高身体的免疫力，无花果还有疏通三阶的作用，如果是患有乳腺增生的女人，经常吃能够缓解增生，预防乳腺癌的发生。

3、玫瑰花

玫瑰花作为女人的养颜补血的圣品，女人经常用玫瑰花泡水喝，能够起到美容养颜的效果，玫瑰花还具有理气散瘀的作用，如果经常食用的话，能够有效的改善乳腺不通，还能够缓解肝气郁结，补充体内的黄体酮，缓解乳腺增生，预防乳腺癌。

女人在平时的时候要多吃这些天然的黄体酮，才能够有效的缓解增生，预防乳腺疾病的发生，让乳腺癌远离自己，今天的健康知识就分享到这里了，希望这篇文章对你有所帮助，感谢您的阅读。

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