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找到天然的 “黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻。小编听说黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。营养价值可谓是非常丰富,内含有高蛋白质,钙,锌,铁矿物质等营养成分。最为关键的是黄豆可以预防高血压冠心病,动脉硬化、降糖、降脂、通便。多吃黄豆对于女性也有很大的帮助,黄豆还是保养与养生者最好的选择。找到天然的 “黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻。小编听说黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。营养价值可谓是非常丰富,内含有高蛋白质,钙,锌,铁矿物质等营养成分。最为关键的是黄豆可以预防高血压冠心病,动脉硬化、降糖、降脂、通便。多吃黄豆对于女性也有很大的帮助,黄豆还是保养与养生者最好的选择。
小编今天给大家推荐的这道菜品,即是菜也是小零食,简单易做,当然除了闲暇时当零食吃,还可以用来泡茶,喝茶就着豆子吃,那画面不要太美,当是别有一番滋味啊!大家喜欢小编,就快来试试吧,积极转发评论一下!
五香黄豆干
配料:
黄豆 300克、精盐 20克、白糖 5克、八角 3个、桂皮 1块
烹饪步骤:
1.食材准备
2.黄豆浸泡12个小时
3.将坏豆子和没有泡发的豆子挑出,洗净灰尘
5.大料洗净
6.把黄豆八角桂皮放入锅中
7.撒入盐
8.撒入白糖
9.倒入清水,大火煮开后,转中火煮20分钟
10.最后开大火收干一点汤汁,让黄豆更加入味
11.沥干水份,铺在太阳下
12.晒至表面皱巴巴的就差不多了,用来泡茶的豆子要多加一点盐,晒干一点,冬天来一杯豆子茶,暖暖哒~
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