年轻人应该如何预防胃癌？不妨进来看一看！

年轻人应该如何预防胃癌？不妨进来看一看！

年轻人患胃癌的几率还是比较低的，但有家族遗传性胃癌者除外。虽然胃癌在年轻人群的发病率低，但这个年龄段如果不加以注意，会成为中年胃癌的高发人群，所以，年轻的资本在某种程度上是经不起推敲的。那么年轻人怎么预防胃癌呢？

一、改变不良生活饮食习惯。无论吸烟还是饮酒，都会对胃黏膜造成损伤，尤其是长期过量饮酒，导致慢性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎的几率大大增加，从而成为癌变的隐患。不良的饮食习惯包括进食快、咸、烫及不规律饮食，过多摄入酸菜、泡菜、腌制、熏制等过度加工的食品，长期不良饮食习惯使得胃黏膜受损、癌变的风险增加。

二、减肥。肥胖和胃癌之间确实存在一定的关系，但二者之间的发病机理并不是很明确，反流理论、多种脂肪因子，包括胰岛素抵抗和高胰岛素样生长因子、瘦素减少、脂联素等，均在胃癌发病中起到一定程度的作用。

三、治疗幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌被世界卫生组织国际癌症研究机构列为1类致病原，这已经是共识，尤其是有慢性萎缩性胃炎并合并幽门螺杆菌感染的人群，应该系统规范治疗一段时间，然后复查。

四、遗传因素。胃癌患者的一级亲属应该做好胃癌筛查工作，尤其是已经明确为胃癌家族遗传的人群，应该在40岁以前开始做胃癌筛查，提前防范。

胃癌的发生不是一朝一夕形成，而是一个日积月累的结果，所以，年轻人的健康意识才是决定中年以后患癌风险的关键。

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