在日常生活中，人们触摸皮肤的时候，如果发现了脖子两侧，出现了凸起的一块疙瘩，往往都会感到担忧，这是怎么回事?其实这是淋巴肿大的表现，淋巴是人体重要的免疫器官，当淋巴出现了问题，人体的抵抗力就会下降。今天小编就来跟大家聊一聊人体淋巴系统的问题。
淋巴肿大会变成淋巴瘤吗?
不一定，生活中有很多情况都有可能会导致淋巴肿大，比如人受了风寒，扁桃体出现炎症，牙龈发炎了，或者体内被病毒感染等，都有可能会导致淋巴肿大。也有少部分的淋巴肿大是淋巴瘤引起的，因此发现自己出现了淋巴肿大的情况不要慌张，建议尽早去医院检查。
淋巴系统对人体的作用是什么?
淋巴系统分泌的淋巴细胞，能够帮助人体产生抗体，抵御外来的病菌，它本身对这些细菌有一定的杀伤作用，因此淋巴系统就像人体的防御铠甲，一旦淋巴系统受到损害，人体的免疫力就会下降，对病毒的抵抗力也会受到影响，情况是比较糟糕的。
为什么有人会患上淋巴瘤?
根据相关资料显示，导致淋巴出现肿瘤的因素比较多，比如长期接触放射线，电离辐射、从事橡胶及木工职业的人，都有可能会增加患上淋巴瘤的概率。
此外，淋巴瘤还可能会受遗传因素影响，如果家族中有人患过淋巴瘤，那么其他人患病的概率也会增加。因此建议大家在平时，尽量避免接触这些辐射、有毒的化学原料、病毒。
平时该如何保护自己的淋巴系统?
1、多吃富含维生素A和C的食物
淋巴肿大一般都是出现了炎症，因此在平时，可以多吃富含维生素A和C的食物，这些食物能够促进人体淋巴系统的血液循环，帮助淋巴排毒，预防淋巴肿大的情况出现。
比较推荐的食物有胡萝卜、荔枝、橙子等，此外补充体内的蛋白质也能够很好的保护淋巴系统，因此大家平时还可以多吃黑豆、鸡胸肉等食物。
2、马齿苋薏仁茶
马齿苋素能够很好的抑制人体内的细菌病毒活性，对于预防淋巴肿大，保护淋巴系统具有很好的功效，薏仁具有消肿除湿的功效，能够很好的帮助人体排出毒素，经常喝马齿苋薏仁茶能够有效的预防淋巴肿大，保护人体的淋巴系统。
3、适当的淋巴按摩
在平时大家还可以给颈部的淋巴进行按摩，促进淋巴部位的血液循环，可以用手掌从脖子的位置慢慢的按压到耳后，但是在按摩的时候注意将手清洗干净，动作轻柔的按摩3-5分钟就可以了。
这篇文章小编为大家介绍了关于淋巴系统的一些知识，出现淋巴肿大的情况不一定都是淋巴瘤，可能是感染了风寒或者病毒引发的，如果肿大的情况比较严重建议尽早去医院，平时还可以多吃富含维生素A和维生素C的食物，来提高人体的免疫力。更好的预防淋巴疾病。此外，平时还可以适当的做颈部按摩，来帮助淋巴排毒。
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