小王今年36岁，不仅事业有成，而且从来不喝酒，即便出去与客户应酬，也是滴酒不沾，没想到，前段时间体检中竟意外地查出，自己已是肝癌晚期！
小王呆滞地看着自己的体检报告，难以相信这样的事实，自己明明非常“自律”，怎么会患肝癌。
医生了解得知，小王是一家知名企业的高管，平时常常忙于工作顾不上吃饭，到了晚上，就开始毫无节制的吃喝，且经常工作到凌晨才回家。
小王做事一丝不苟，对下属比较严格，而且脾气不大好，经常因为一点小事就大发脾气。
听到这些，医生叹了一口气：这几个行为远比喝酒更伤肝
1、熬夜
肝脏有分解人体的毒素功能，尤其是在夜间，排毒效率会极大的提高，甚至比白天增加2倍，小王常常忙于工作，凌晨也无法正常的入睡，肝脏的排毒功能就会受到影响，身体中的毒素无法分解出去，容易对肝脏造成严重的伤害。
2、暴饮暴食
暴饮暴食容易增加肝脏的负担，使肝功能受到损伤。肝脏可以说是我们身体的“加工厂”，平时吃进去的食物需要在肝脏内进行消化分解，如果摄入量过多，就会给肝脏增加负担，同时还会加大肝脏的排毒解毒工作，面对繁重的工作，肝脏不堪重负就容易受损。
且如果在晚上暴饮暴食，再加上没有太多的运动量，会使体内抑制细胞的癌化因子的活性降低，使肝脏发生癌变。这也是小王患肝癌的重要因素之一。
3、经常发脾气
俗话说：“哀伤胃，怒伤肝”，是有医学理论的，发脾气时人体会分泌出更多的“儿茶酚胺”，它作用于神经中枢，提高脂肪酸的分解效率，脂肪酸分解后会出现更多的毒素，这些毒素是通过肝脏进行分解的，这样一来，就增加肝脏的代谢负担。
所以说在生活中应尽量不要发脾气，不仅会加深彼此之间的矛盾，还会损伤自己身体的健康，得不偿失。
为何肝病早期并无症状，一发现就是晚期？
肝脏没有痛觉神经，一般情况下，受到伤害后也不会有太大的反应，即便有一半的功能遭到损伤，也可以进行正常的工作，但它会默默的积攒着每一个伤害它的因素，到达一定的程度时，就会“爆发”出来。这也是为什么小王之前没有什么发现异常，却“突然”被确诊为肝癌的原因。
肝病来临前，身体通常会出现这2种异常
一、眼白发黄
眼睛是心灵的窗户，在医学上，可以根据眼睛的颜色来判断一些疾病的严重程度。我们见过有这样一些人，他们的眼白总是呈黄色，这很可能是肝脏出现问题引起的。
肝脏对体内的胆红素起到代谢的作用，肝功能下降，导致胆红素的代谢失常，当体内胆红素的含量过高时，一部分在眼睛呈现出现，就会出现眼白发黄的现象。
情况严重时，眼白还会逐渐呈现黄褐色，要引起重视，最好去检查一下肝功能，很可能肝脏已经病变。
二、肝掌
肝掌的出现，通常情况下是在肝功能受损严重，且持续时间较长时，手掌上出现异常的红色斑块。这是因为肝功能受损，会引起雌激素的代谢出现障碍，它在体内堆积，对皮下血管有刺激作用，导致其充血、扩张，从而形成肝掌。
想要肝脏健康，需要改善日常中不良行为，做到以下几点：
一、多喝水
常喝水对肝脏的健康有很大的好处。不仅能够促进身体的新陈代谢，还可以提高肝脏分解毒素的能力。
建议在喝水时加入一些滋补肝脏的小植物——知里菊。
知里菊是怀菊亚种，属四大怀药之一，产于古怀庆府（今河南焦作），其含有的硒元素、胆碱、类黄酮等含量较为丰富，是菊花中的“贵族”。
硒元素：帮助清除肝脏内的“垃圾”，减少肝脏受损；
胆碱：促进肝脏的排毒效率，减缓肝脏的衰老；
类黄酮：减少体内有害物质对肝脏的伤害，同时还可以很大程度上修复受损的肝细胞。
开水冲泡就可以喝了，非常方便。
二、坚持运动
适量的运动是保护肝脏健康、锻炼身体的有效方法。
运动能够提高肝脏的排毒效率，帮助带走身体内的“垃圾”，减少肝脏受损的几率。
运动时消耗脂肪的速度也会增加，体内的脂肪减少，极大地减轻了肝脏的代谢压力，减少脂肪肝的形成。
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