为什么说#甲状腺结节#的“源头”是肝呢？
中医上讲：瘿症，由情志内伤，肝气郁结，疏泄失常，气机郁滞，津液不运，壅滞成痰结于颈前，病变脏腑主要在肝胆关。所以，一般来说，甲状腺结节是因为肝上出了问题。
甲状腺结节患者往往还会伴随哪些症状？
通常甲状腺结节的患者是因为肝气郁滞，同时还会出现胀闷憋气，咽有阻塞感，伴畏寒，午后发热、多汗、头痛苦喜饮，疲乏，舌红苔黄，脉弦数或数等症状。
在家养肝需要怎么做？
中医上讲，养肝的最佳季节在春季，虽然现在已经错过了养肝的最好时机，但好的习惯贵在一朝一夕的坚持，现在开始也为时不晚。
今天教大家几个在家养肝的简单方法：
1.多吃2种蔬菜
韭菜，助肝升发
韭菜被李时珍描述为“肝之菜”，而春季的韭菜更是十分鲜嫩可口，营养很丰富。在春季多吃韭菜能够让身体内的肝主升发，很好的补充人体的肝气。
豆苗，保护肝脏
豆苗中含有大量的镁和叶绿素，这些元素可以帮助人体排出毒素，并且保护我们的肝脏。豆苗是清肝明目的特效食物。在春季可多吃豆苗，从而达到养肝的效果。
2.白开水里加点“料”
决明子，清肝明目
清肝明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。
用法：生山楂15克，内金10克，决明子10克，加水煮沸，但大便稀，腹泻不宜饮用。
金银花，清热解毒
金银花性味甘、寒，有清热解毒、凉风散热的功效。
用法：取金银花50克，加水1500毫升，浸泡半小时，然后先猛火、后小火煎熬30分钟，加冰糖后放入冰箱备用，味甜清香，是夏季的上乘保健饮料。
牛蒡根，散风热消毒肿
牛蒡根味苦、微甘，性凉，归肺、心经，有散风热、消毒肿的功效，在临床上主要用于风热感冒、头痛、咳嗽、热毒面肿、咽喉肿痛、齿龈肿痛等病症。
用法：牛蒡根6-15克，泡水即可。可根据自身体质增减药量。
3.居家养肝揉“地筋”
道宗秘书里这样描述：“天筋藏于目，地筋隐于足。”天筋在眼里面，普通人根本没法锻炼；藏在脚底的地筋，我们却可以找到，并利用它保健身体。
用一个舒服的姿势坐下，将脚抬起来，脚掌绷直，将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软推松，会有不错的功效。
揉地筋方法：
揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次。
除了按揉，也可以用手掌手指（四指并拢）拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。
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