癌症可怕，想成功抗癌，这几点很重要，是救命良方！
防癌应该做好以下习惯
笑对生活
没有人能一帆风顺的生活，但有些人却可以保持乐观，面对生活，而其他人感到沮丧。对于癌症，你需要有一个客观的理解，它确实需要被注意，但它并不像其他疾病那么可怕。你可以把它看作是一种慢性疾病，很多人通过改变生活方式创造了奇迹。你怎么知道你身上没有奇迹？
保持乐观心态
对于一个癌症患者来说，心理的问题是最重要的，因为只有心态调整好了，心情才会放松，这样有助于自身免疫力的提升和抗病能力，才会最大程度上抑制癌细胞的活性，有效的防止癌细胞的生长扩散。
培养爱好
培养爱好，一方面可以打发大量的时间，还可以结交不同的朋友，而且爱好也可以成为自己的情感慰藉。所以，可以尽情去做那些你曾经想，却一直没来得及的事。
提高睡眠质量，增强免疫力！
大病过后，身体很虚弱。为了弥补身体的损伤，使身体恢复良好，首先要做的是好好休息。许多专家指出睡眠是增强抵抗力的最好方法。充足的睡眠可以限制肿瘤的生长。每天晚上十点上床睡觉，有8小时左右充足的睡眠时间，对于增强身体免疫力非常重要。
防癌少做这些事
少熬夜
熬夜是世界卫生组织公布的容易致癌的因素之一。研究表明，经常熬夜会使能够抑制肿瘤的褪黑色素减少。另外，睡眠不足还会导致人体免疫力下降，更容易出现各种疾病。所以，大家一定要少熬夜，保证充足的睡眠。
多吃甜菜
这种看上去有点长得根系蔬菜，比起其他的一些，有一种更自然的甘甜的味道，深颜色的蔬菜时也算和甜菜碱的的最好来源，这两种营养物质能有效降低患心脏病的风险，有着很好的防癌功能。
爱吃红肉
美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了分组调查发现，吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。
少出霉变食物
向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
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