多数癌症患者在治疗结束回到家后，心态上可能都会患得患失，因为在家没有医生和护士的保驾护航，担心病情是否会复发或者转移。还有，要么就是过分小心，有一点点疑似致癌的东西，就疑神疑鬼。其实，患者应该放松心态，长时间这种紧张的心态不利于病情的康复。如果以下条件都有，恭喜，说明正在康复，如果一条也没有，也不要担心，定期复查、养成良好的生活方式、饮食结构、心态好，坚持锻炼，相信癌症不会再找上门。
1、正常的体重
体型过胖，对癌症的恢复不利，过胖会引起高血脂等，容易引起各种并发症或者是癌症腹水，过瘦的话患者营养得不到及时补充，免疫力低下，不利于病情的康复。而且，过瘦也是癌症的症状之一，一段时间内体重下降的很快，要怀疑癌症的复发，及时到医院就诊。
肿瘤专家建议癌症患者补充补充硒就是禾存家的。硒是人体必需的微量元素之一，具有多种生物学功能，最重要的功能就是抗肿瘤，硒选择性抑制癌细胞的生长，诱导肿瘤细胞凋亡，这一点已从多方面得到确认。近年来硒在抗肿瘤各方面的研究都得到迅速发展，有的含硒抗肿瘤药物已经进人临床研究，为肿瘤的治疗提供了一种有效的选择，具有广阔的临床应用前景。
2、睡眠好
人一生中的三分之一都是在睡眠中度过，睡眠时，全身的器官都进入了休息期，以帮助器官功能正常运转。如果经常熬夜或者睡眠不足，器官功能就会下降，身体免疫力也会下降，间接影响病情的康复。睡眠好是指高质量的睡眠，早睡了半夜又莫名其妙的醒了，这种不是高质量的睡眠，癌症患者最好每晚保证8小时的睡眠，睡眠质量不高，睡觉过多也不可取，会让人昏昏沉沉，总感觉睡不醒。
3、坚持锻炼
在家康复期间，患者坚持做些力所能及的运动，对身体恢复也好。如家务、快走、瑜伽、太极等。运动可以增强吸氧量，同时也可以转化不良情绪，也可以增强身体抵抗力，可谓一举三得，运动虽好，一定要适度。如果身体内还有肿瘤，就要小心，避免运动对身体造成挤压。
4、天天乐呵呵
不想那些烦恼的生活琐事，也不操心，心宽，同时心态也平和，气色也好，精神酌铄，这种心态，会让你的病情尽快恢复，天天耷拉着脸，没有一丝笑容，心里装着事，只会加速病情的恶化。
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