运动是癌症恶化的“催化剂” 靠谱吗？肿瘤患者 还能不能运动？

肿瘤患者在接受癌症治疗后，医生会在一定的观察和分析后，建议患者进行运动锻炼，但有的时候，患者锻炼一段时间后，就会被查出癌症恶化，或者癌细胞产生了扩散或者转移，这时人们就会觉得运动会让癌症的病情发展更加恶劣，是癌症恶化的“催化剂”，这样的说法也被很多人所接受。

但运动是癌症恶化的“催化剂”的说法，靠谱吗？难道癌症患者的恶化都是运动导致的，肿瘤患者，还能不能运动？

想要回答这个问题，人们要先知道癌症恶化的原因是什么。癌症是人体内的细胞产生基因突变后，产生癌细胞，并且不断地吸收人体内的营养，对人体产生较大的消耗而产生的疾病。只要人体内的癌细胞没有被消灭，癌症就始终存在恶化的风险。

但在接受治疗后，患者体内的癌细胞生长能够受到抑制，或者相对稳定的生存，也就构成了比较好的疗效。但这种稳定很容易被打破。如果患者的身体素质下降，或者再次接触刺激癌细胞的物质，甚至不良的饮食习惯，生活方式等都可能会诱发癌症恶化，影响病情逐渐发展。

而运动能够给人体带来的大多是好处，但如果肿瘤患者接受剧烈的运动，确实可能让癌症的恶化有所加快。因为剧烈的运动对于癌症患者的身体负担太大，高强度的运动量会让患者更容易出现身体虚弱、免疫力下降的问题。比如对肺癌患者的术后护理来说，如果接受高强度的跑步锻炼，会让心肺功能受到一定的刺激，对患者的病情恢复不利，更容易出现胸闷气短，呼吸不畅的问题。

由此可以知道，剧烈运动确实可能是癌症恶化的“催化剂”，但肿瘤患者并非完全不能运动。在肿瘤患者接受治疗后，可以在不同的时期接受不同程度的运动类型和运动强度。

在癌症患者身体比较好的时候，能够采取的运动是比较多的，跑步、散步、游泳以及瑜伽等有氧运动都对癌症患者的健康逐渐恢复有帮助。这些运动能够在锻炼的时候让身体内的血液循环加快，从而促进肿瘤患者的新陈代谢、体内的肠道蠕动以及锻炼心肺功能。

能够坚持每天锻炼20-30分钟，对身体的健康是比较有好处的。这样的运动强度也是比较少产生患者身体损伤的。如果有一些肿瘤患者的体质确实比较好，或者希望通过锻炼来增强体质，也可以在主治医生的指导下，结合自身的治疗计划等制定相应的运动方案。在接受癌症治疗的过程中穿插一定的运动锻炼，对病情康复更有益。

对正在接受化放疗或者手术治疗刚结束的肿瘤患者而言，跑步、游泳这样的锻炼对身体的要求有些高，不是合适。这时可以选择散步、瑜伽等比较舒缓的运动，通过温和的运动锻炼身体。这一时期的患者经常会表现出食欲不振、消化不良等问题，散步、瑜伽的运动也能促进肠道蠕动，改善消化，从而缓解这些不适的症状。

在锻炼时需要根据身体出现的变化，及时的调整运动强度。在一段时间的锻炼后适当休息，并且可以调整自己的饮食，多添加蛋白质以及维生素等营养物质，对于病情的恢复也有好处。

而在癌症晚期患者的身上，很多人都不太敢运动了，生怕运动导致癌症恶化。但事实证明，适度的运动对患者改善心情，强健体质也有好处。这时可以从简单的呼吸操、太极拳或者爬楼梯等简单的运动开始，这些运动也能对心脏、肺部、四肢等部位都产生锻炼，让身体更加灵活，也能避免癌症晚期患者产生抑郁等情绪。

运动不是癌症恶化的 “催化剂”，剧烈运动才是。如果能够学会在不同的时期进行不同强度不同类型的运动，肿瘤患者也能放心做运动。不仅不会让癌症逐渐恶化，还能增强自身体质，让身体内更好地达到平衡，锻炼体内的器官，帮助稳定病情。

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