要拥抱好心情，可以这样做
1、多学习关于癌症的知识
正所谓知己知彼，百战百胜，多学习关于癌症的信息，就会对自身的身体状况有一个把握，面对一些突发事件也不会惊慌，在日常生活中也会刻意疏远那些不健康的生活习惯，在和医生交流的时候也能更好的理解医生的本意，这样对于癌症的治疗和康复都是很有益处的。
2、多沟通
患癌以后，千万不要把自己的内心世界进行封闭，可以加入一些病友群，参加一些病友组织的活动，多和病友接触交流。不仅能获得关于癌症更为有用的信息，如并发症的治疗、副作用的处理等等，可以少走很多弯路，还能舒缓自己的心情，得到大家的鼓励和安慰。
3、学会宣泄自己的情绪
上面我们已经提到，“C型性格”的人之所以会容易患癌，最重要的就是不能宣泄自己的情绪。而我们可以多向朋友、家人或者其他病友进行倾述。如果我们不想把这些事情告诉其他人，也可以对着天空、自家的宠物或者其他物品进行倾诉。
4、培养自己的兴趣爱好
有句话说的好，“男人至死都是少年”，男人的快乐有时候很简单，有些上了年龄的人，对于玩具枪、挖掘机、游戏等还是十分感兴趣。这句话放在女人身上也适用，上了年纪的女人，对于鲜花、美食也十分狂热。
对于癌症患者来讲，培养一个简单且自己十分感兴趣的爱好是十分重要的，可以在感觉疲惫或者不开心的时候，做一些自己喜欢做的事情，可以快速缓解自己的心情。这些爱好可以是钓鱼、游泳、跑步、爬山、种花、下棋等一些简单的活动，也可以是旅游、高尔夫、绘画等一些较为复杂的活动。
5、合理的饮食习惯
需要注意的是，对于一些吸烟、喝酒、嗜爱烧烤这些有害身体的爱好，还是尽早抛弃的好。
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