癌症是一类严重危害群众健康的慢性病，最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。肿瘤专家表示，癌症是可以通过三级预防提前防控的。
“大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。”淄博市第四人民医院肿瘤五科主任王素玲表示，只有充分了解肿瘤的相关知识，做到肿瘤的三级预防，才能做好肿瘤的有效防控。
王素玲介绍，所谓“三级预防”，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现、早期诊断、早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。肿瘤的防控要关口前移，病因预防是关键。首先从改变自己不良的生活习惯及生活方式开始。比如吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等，都是癌症发生的危险因素。因此戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。 今年的4月15日-21日是第26届全国肿瘤防治宣传周，淄博市第四人民医院作为淄博市专业肿瘤医院积极响应开展了“抗癌路上，你我同心”为主题的防癌科普宣传活动，提高全社会癌症防治意识和能力，有效遏制癌症带来的社会危害，切实降低癌症疾病负担。
【来源：鲁中晨报】
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