癌症包括多种，比如肝癌、大肠癌和胰腺癌等。癌症的发病机制较为复杂，不同的癌症致病诱因也不尽相同，但有将近11种癌症，都和一种因素有着密切的关系，该因素就是：肥胖。
肥胖对健康的影响很大，有研究发现，结肠癌、直肠癌、胆囊癌、胆管癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、多发性骨髓癌、胃癌、卵巢癌和食管癌等11种癌症，都和肥胖相关。著名医学杂志《柳叶刀》的一项研究数据显示，肥胖可增加62%的子宫癌风险，还会增加31%的胆囊癌风险和25%的肾癌风险等，并且有些癌症是依靠脂肪生长的，细胞中有一种分子网络，可控制脂肪对癌症的促进作用。
为什么肥胖的人患癌的风险更高？
肥胖患者，更容易患上糖尿病，体内容易发生胰岛素抵抗。发生胰岛素抵抗后，人体对胰岛素的敏感性下降，体内的胰岛素分泌量会不断的增多，而这可以导致体内一系列的酶和因子变得更加活跃，部分酶和因子变得活跃后，可导致癌症的发生，患癌风险会增加。
肥胖本身就是一种不健康的表现，属于代谢性疾病。很多肥胖者体内的内分泌水平紊乱，胆固醇水平超标，这可以导致巨噬细胞的胆固醇含量升高，导致巨噬细胞吞噬体内凋亡细胞和基因突变的细胞的能力下降，这样基因突变的细胞可更多的留在体内，患癌风险会增高。
肥胖的人，生活习惯往往都不是很好，喜欢吃高油高脂的食物，运动量少。不良的生活习惯会导致免疫力下降，是诱发癌症的高危因素。
怎样才算肥胖？
是否肥胖，要看四个标准，全都符合才算正常。第一看体重，也就是看BMI指数。BMI指数=体重÷身高，举个例子，体重是70千克，身高是1.8米，BMI指数就是70÷1.8，结果是21.6。BMI指数在18.5—24.9算正常。超过25，则为超重，超过30，则为肥胖。
第二看腰围，男性腰围应该少于85厘米，女性腰围应该少于80厘米。即便体重不超标，腰围超标也算胖，属于向心性肥胖。
还要看腰臀比。腰臀比的具体测量方法是，笔直站立时，轻轻的吸气，用卷尺测量出肚脐上方的腰围，然后再测量最突出的臀围，对测量出的值进行对比。男性的腰臀比应该不超过0.9，女性的腰臀比不应超过0.8，超过说明内脏脂肪存在过剩的情况。
最后就是看皮下脂肪的厚度，男性的应该少于15毫米，女性应该少于20毫米，超过则意味着皮下脂肪厚度超过，属于肥胖的范畴。不过，这项指标自己难以测出，要去医院等专业的地方进行测量。
随着生活水平的提高，各国的肥胖率都在增高，我国也不例外。我国目前已经是世界上肥胖人数最多的国家，且肥胖率还在不断的提高。
肥胖对健康是有害的，体重超标的越多，患病的风险越高，若通过以上方法，发现自己存在肥胖的迹象，要及时地通过控制饮食，适量运动，调整作息等方法，积极的进行减肥，减掉多余的脂肪，降低患癌的风险。
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