#健康有知识#
中国平均每分钟就查出7人患癌，每分钟有4人因癌症去世，超过9成家庭都有癌症病人……
WHO国际癌症研究机构公布的数据显示，中国新发癌症病例约457万，死亡病历大约300万。在发病率上，国内癌症整体发病率从2000年~呈持续上升趋势。
社会不断进步，但是患癌的人也逐渐增多，据相关数据统计，恶性肿瘤的发病率每年保持在2.5%，按照这个比例，以我国现在的人口来说，我国每年有超过1万人被确诊为癌症，每分钟就有7.5人被确诊为癌症，这对任何人来说，都是一个可怕的数字。
医生：杜绝“5省3懒”，不让癌症有机可乘
1、蔬菜坏了不舍得扔：尤其是一些老年人，看见蔬菜坏了不舍得扔，把坏的地方削了去，继续炒着吃，殊不知，一个地方坏了，整颗蔬菜就都不能吃了。
因为坏掉的蔬菜会产生有害的黄樟素，这种成分对肝脏的损害非常大。腐烂的蔬菜容易滋生细菌，从而产生有毒的亚硝酸盐，当人食用后，容易中毒，出现恶心、头晕、眼花的症状，严重的会，造成各项器官的损伤。
2、隔夜茶不舍得倒掉：很多人都有喝茶的习惯，喝点茶对身体有好处，但是隔夜的茶就要扔掉了，别不舍得扔。
因为隔夜茶里面有大量的细菌存生，而且茶叶里面的维生素都已经丧失，茶汤中的蛋白质、糖等，经过了一夜的发酵，变成了细菌和霉菌的繁殖养料，如果隔夜茶不舍得扔，容易导致腹泻，长期喝隔夜茶，会对身体产生不利的影响。
3、做饭不舍得开油烟机：有些人为了节省一点电，舍不得开油烟机，殊不知，炒菜的油烟中，含有食用油和食物高温加热后产生的混合油烟雾，气溶胶以及燃烧形成的烟尘，会对身体产生伤害。
油烟中基本上都是致癌物质，污染物可能会诱发鼻炎、咽喉炎、气管炎，过量的吸入油烟中的致癌物质，还会导致癌症的发生。炒菜时及时的将油烟吸走，是对身体最好的方式。
4、食用油反复用：通常多次使用的食用油，经过高温的多次加热，容易产生致癌的物质，食用油反复使用，其中的杂环化合物含量会超出安全标准，烟点也会明显下降，长期使用，容易导致癌症的发生。
5、为省钱不去看牙：牙疼不是病，疼起来真要命，相信经历过牙痛的人，都有这样的体验。一些人为了节省钱，牙痛只是去门诊拿点药，扛过去。
但如果牙痛不去治疗的话，会引起牙根的发炎，有牙根的发炎这就表示颌骨骨头遭到了一定的损害。若是骨头破坏程度较大就会引起病灶，时间久了，就拖出一定的问题。
1、懒得运动：数据显示，懒得运动有13种癌症的风险就会上升，喜欢运动，运动多的人，患癌的风险明显降低。喜欢运动的人如果每天坚持走1万步，患食道癌的风险就会减少42%，肝癌的几率减少27%。如果懒得运动，患癌风险将大大增加。
2、懒得吃早餐：不吃早餐的危害非常大，容易诱发低血糖、胃炎和胃溃疡，容易引发胆囊结石，消化功能不良等消化系统疾病，长期不吃早饭，容易发生癌变的可能，尤其是胃癌的发生几率很大。
一般不吃早餐的人，除了会诱发癌症的风险外，还会导致肥胖的发生，因为不吃早餐，晚餐和午餐就会吃的多，会增加癌症的发生率。
3、懒得体检：一些人为了省钱，或者是懒得体检，就增加了患癌的风险，因为体检是预防疾病和查找疾病的首要因素。所以为了自己的身体健康，要及时体检。
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