癌症患者无论是手术治疗、放化疗，还是靶向治疗以及中医药治疗等，身体都会出现各种各样的副作用。有的副作用身体难以忍受，以至于中断治疗，如疲乏感、严重腹泻和恶心呕吐等，不要慌，只要积极应对就能提高治疗效果，改善生存质量。
如何应对癌症患者各种副作用？
1、疲乏
大多数癌症患者会出现疲乏感，其主要症状是身体虚弱和四肢沉重，即使有充足睡眠也仍然无法改善。中医认为之所以会出现癌性疲乏，是因为治疗过程中可扰乱气血阴阳，损害脏腑元气，治疗时间越长，身体就越虚弱，这种情况下可通过服用中药或艾灸、推拿的方式来缓解疲劳和肌肉酸痛感。
运动同样也是缓解癌性疲乏的好方法，特别是有氧运动如散步、快步走和骑自行车等，不仅仅提高心肺功能，而且也能刺激食欲，改善不良情绪。日常生活中应多培养兴趣爱好如听歌、摄影、画画或书法等，能转移注意力。
2、恶心呕吐
大多数癌症患者接受放化疗后出现恶心呕吐等症状，一直放任不管可造成营养不良，因此应积极防治。期间采取少量多餐原则，饭前或饭后一个小时少量喝水，吃饭时做到细嚼慢咽，每口饭咀嚼20下左右；注意饮食清淡，远离辛辣刺激油腻以及易产气的食物。
若化疗时易呕吐，那么治疗前不能吃任何食物；饭后可以坐着休息几分钟，但不能平躺；避免接触厨房油烟，以免受到刺激而加重恶心呕吐症状。
3、腹泻、便秘
不少癌症患者在治疗过程中易出现腹泻或便秘，特别是放疗和化疗，此药物可损害肠道，破坏肠道黏膜，导致消化不良以及肠道蠕动受到障碍。
轻度腹泻可以在医生指导下正确服用止泻剂，由于腹泻会造成水电解质紊乱，因此应积极调节水电解质，防止机体虚脱；严重腹泻时应禁食且选择正规医院治疗。多喝水，多吃新鲜蔬果来维持粪便通畅，必要时需选择润肠通便药物。
4、骨髓抑制
癌症患者化疗后易出现不同程度的骨髓抑制，其主要特征是血小板和白细胞计数减少，凝血功能减弱，易造成感染和大出血等，进而威胁患者生命。白细胞下降时应给予升白细胞药物，保证化疗正常运行；化疗期间应定期检查血液，看看有没有贫血，根据贫血严重程度选择合适的治疗方式，如补充铁剂或输血。
温馨提示
只要正确应对副作用，就能最大程度提高治疗效果，改善五年生存率，延长患者的生存期。癌症患者应提高治疗依从性，调节好情绪，以积极乐观的态度来面对疾病，多学习跟癌症相关的科学知识，树立能战胜疾病的信心。
注意饮食多样化，注重补充优质蛋白质和维生素；身体允许的情况下多运动来提高自身抵抗力，减少复发和转移风险。
家庭医生在线专稿，未经授权
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