痛风患者日常应注重防治痛风,因为出现痛风的人群很多，所以，大家对此病的关注度有所提高。在发病期间，患者会感觉到关节疼痛，甚至不能走路。让患者很是担忧。我们需要积极多进行治疗，而且要注意预防要点，这样才能更快的恢复，那么，痛风患者如何预防呢？
1痛风患者日常生活怎样保养
痛风患者除了要配合医生治疗，及时服药以外，还需要注意日常生活的保养!那么痛风患者在日常生活中应该怎样保养呢?
关于痛风的保养主要应该注意以下的几个方面，最重要的保养应该注意的就是对寒冷的保护，同时在一些生活习惯上也要有所改进。下面是专家的具体介绍，希望对您有所帮助。
1、首先风的保养，要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
2、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。
3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
4、对于痛风的保养还要禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
5、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。
希望上述的专家的解答对您有所帮助，特别是在冬季一定要注意保暖，在夏季也一定要避开空调。上述的专家的解答您要多多查阅，祝您早日康复!
2痛风患者日常应注重防治痛风
因为出现痛风的人群很多，所以，大家对此病的关注度有所提高。在发病期间，患者会感觉到关节疼痛，甚至不能走路。让患者很是担忧。我们需要积极多进行治疗，而且要注意预防要点，这样才能更快的恢复，那么，痛风患者如何预防呢？
痛风患者日常应注重防治痛风
1、饮食方面要忌口
饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。
2、避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒
酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。
3、控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。
4、多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。
5、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量, 增加尿酸排泄。
6、使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。
7、注意避免暴饮暴食或饥饿。
8、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。
9、积极治疗与痛风相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的50%—60%以下。
10、痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能系局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风病人应注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染、手术，穿鞋要舒适，勿使关节损伤。一般不主张痛风病人跑步或进行长途步行旅游。
为了健康的生活，大家需注意上述的预防事项，这样才能更快的恢复。避免遭受大的折磨。平时要多吃一些水果和蔬菜，少吃油腻的食物。要注意控制热量，多注意休息，而且鞋子的选择也是很重要的，穿宽松一些的。
3痛风患者要注重自我调理
痛风这种疾病的日常护理很重要，所以，已经患有痛风疾病的患者一定要注重日常的自我调理，那么正确的痛风的自我保健有哪些呢?
痛风的自我保健有：
1、避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适等一系列痛风的自我保健。
2、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等各种痛风的自我保健。
3、合理的饮食调理
能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。这也是痛风的自我保健之一。
4、保持理想体重
一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。这是痛风的自我保健常见的一种。
以上内容就是对痛风的自我保健的介绍，希望大家对此能有所了解。只有做到这些痛风的自我保健，才能更好的控制患者的病情。痛风的自我保健对患者来说是很重要的，请大家谨记。祝各位患者早日康复。
4为什么痛风患者要注重保护肾呢
为什么痛风患者要注重保护肾呢?现在痛风患者在不断增加，给患者们的生活带来了很大的影响。而患上痛风的人，除了承受疾病本身所带来的痛苦外，一些痛风的并发症也会令患者痛苦不堪。那么痛风患者为什么要保护好肾呢。接下来为大家介绍痛风性肾病的护理，将对病情的缓解和改善有帮助。
随着物质生活的不断改善，痛风的发病率越来越高。痛风是一种血尿酸升高的代谢性疾病。尿酸是人体嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少，均可引起高尿酸血症。该病较常见于中年以上男性，大多数有显著关节炎表现，常侵犯单一关节，常见的关节顺序为：拇趾、第一趾跖关节、足弓、踝、膝等，关节红、肿、热、痛。疼痛缓解时，关节局部皮肤可出现脱屑和瘙痒。如果有以上的表现，结合血尿酸值升高，即可以诊断为痛风。值得提出的是，痛风是高尿酸血症的一种表现形式，而有些高尿酸血症可无症状，这种无症状期可长达数年至数十年。高尿酸血症长期未能得到纠正，血中尿酸盐可以沉积于肾脏而引起肾脏组织结构的改变，称为高尿酸血症性肾病，又称为痛风性肾病。有报道显示，病理学观察发现痛风病人几乎100%都有肾脏的不同程度损伤。
痛风肾的肾脏病变主要为间质性肾炎和肾小管功能受损，其肾损害与血尿酸升高的水平和持续时间长短成正比。早期表现可仅有轻至中度蛋白尿及尿浓缩功能减退，肾小球滤过率正常。晚期可有高血压和氮质血症。约25%病人会夹杂尿路感染。痛风性肾病每在不知不觉中发病，进展相对缓慢，常经历10-发生肾衰。但是长期血尿酸控制不佳、尿路感染、肾损伤药物的使用等均可以加速肾衰的进程。不少痛风病人发作关节疼痛时只注重抗炎止痛和对症治疗，恰恰忽视了痛风对人体危害性最大的器官--肾脏的维护，久而久之，肾脏的慢性衰竭就不可避免的发生了，而等到肾脏功能衰竭到一定程度再进行相应的治疗就为时过晚了。
治疗痛风性肾病主要是控制高尿酸血症和防治尿路感染。别嘌呤醇降血尿酸疗效确切，但该药长期使用对肾脏有毒副作用，限制了该药在临床的使用。近几年来，许多中医专家致力于从祖国中医药宝库中发掘治疗痛风的有效方药，成绩斐然。中药在治疗痛风中应用极其广泛，既有辨症论治，又有辨病论治;既能治疗急性期，又能用于慢性期、间歇缓解期;既治本，又治标。临床效果显著，对病人的肾脏功能还有保护作用，其综合治疗效果大大优于西药。
健康网温馨提示：以上讲到的就是痛风患者为什么要保护好肾呢，作出的相关介绍。希望大家能从中得到帮助。当出现痛风症状时，患者务必要及时就医治疗，以将危害降到最低。再次祝广大患者早日康复。
5防治痛风，从日常生活开始
痛风是一种常见的骨科疾病，多发于40岁以上的男性及绝tulaoshi经后的女性，发作起来患者常常疼痛难忍。那在日常生活中该如何防治痛风呢？下面就请专家为大家详细说明一下。
防治痛风主要从以下几个方面着手：
1、注意日常饮食
防治痛风一般首先从日常饮食着手。痛风患者要选择吃蔬菜和瓜果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。
痛风患者应该多喝矿泉饮料，限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石里，不能生成痛风结石，所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。
应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。
痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。
2、注意急性期疼痛部位的护理
病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤，从而达到防治痛风的目的。
3、保持良好的心态
良好的心态是防治痛风的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点在防治痛风的过程中非常重要。
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