面对痛风我们应该怎么做,痛风(gout)临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾实质病变
1痛风疾病的护理应该怎么做?
大家知道，痛风的发生是很严重的。因为患者的痛苦是很大的，尤其是疾病突然发作，痛起来很折磨人。现在生活越来越好，随着患有痛风的人增多，如何缓解痛风病是大家很关心的话题。很多人对于痛风疾病知识的了解，不单单是老年人做的事情，也是很多年轻人有必要了解的知识。那么，痛风疾病的护理应该怎么做?
痛风的护理：
1、痛风患者在恢复期,应加强体育锻炼，控制诱发因素。所有的活动均应避,免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素，以防病情加重。
2、应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及,高水分供给四低一高饮食原则。多饮水，增加尿酸的排泄，每日至少饮水2000ml以上。
3、患者的生活环境条件要干燥，通风防潮湿，避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。
4、得了痛风在急性发作期,应卧床休息，抬高患肢，避免负重，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，避免关节损伤。
急性痛风患者的饮食：
1、简单来说，有利于病人降低尿酸浓度的食品就是好的。如下介绍的饮食方式希望可以帮助到广大的痛风人群。如马铃薯、西芹、西红柿、葡萄、樱桃、西瓜、梨子等可以达到降低血尿酸浓度的效果，而且碱性成分丰富，具有利尿的作用，较利于痛风病人的病情恢复，那些水果也能给病人补充很多种维生素。
2、值得引起患者注意的是不要过多摄入热量。控制总热量的摄入也就是控制碳水化合物的吸收，因人体每日所需热量大部分都来自于碳水化合物，多吃容易加速尿酸的生成而且还会导致肥胖症的出现，限制进食，每日总热量食物选择合理，不可暴饮暴食，否则会引起不良后果。
3、蛋白质虽对人体非常重要，但限制蛋白质的摄入可以减少乳酸进食过多造成对痛风病的不利表现，痛风人群摄入蛋白质多选用托脂肪奶粉，蛋类食物，因嘌呤成分低，而且蛋白质较为丰富，适合痛风人群，这样就达到了一举两得的好效果了。
4、大家也都知道酒精是健康的大敌。喝酒会导致急性痛风病更加的严重，而且诱发痛风复发的概率河大，长期饮酒可刺激嘌呤成分的合成，增加血尿酸，而且还抑制尿酸的排放。排放尿酸的主要路径是尿液，充沛排尿酸也就是排尿的过程，痛风病人日常就应该多喝水，特别是碱性水分或者是果汁类饮品，这些东西可以中和掉一些尿酸利于病情好转。
以上内容就是痛风疾病的护理，希望大家能够重视疾病。痛风带来的危害的情况是很大的，尤其是身体的痛苦很大，一旦确认疾病发生，患者要及时治疗，患者还需要注意日常的护理措施，以免给自己造成更多的痛苦。祝您身体健康。
2面对痛风我们应该怎么做
痛风(gout)临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾实质病变。病变常侵犯关节、肾脏等组织，急性发作时关节红、肿、热、痛，功能障碍，严重时可导致残疾。针对这些病变，我们怎么做到防患于未然呢？下面八招可以让你远离通风。
一、防肥胖肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。一般减肥应以2～3周内减重2公斤左右为宜。
二、防高血脂高血脂症者血液呈高凝状态，可促进动脉粥样硬化的发生与发展，并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，高血脂症既构成痛风的危险因素，又将增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风病人要定期测定血脂。必要时服用降脂药，防止痛风发作。
三、防高嘌呤食物嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症，诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等动物肉类。痛风病人要少吃或不吃上述食物。
四、防酗酒饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
五、防剧烈运动剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。
六、防受寒及过度劳累受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒。在日常生活中要劳逸结合，避免过分劳累和精神紧张。
七、防肾结石的发生痛风患者肾结石的发生率较高，主要与尿酸的排泄增加有关，即尿酸浓度越高，肾结石的发生率越高。因此，为促进尿酸排泄和预防尿结石，必须多饮水，每日饮水量在2000ml以上。
八、防慢性痛风性肾病发生长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等药物的患者应定期检测血尿酸，因为这些药物可抑制肾小管排泄尿酸。如果血尿酸长期升高，不但引起痛风发作，而且血中过饱和尿酸盐易沉积在各主要脏器而引起器质性病变，尤其是肾脏，高浓度尿酸盐在肾组织内沉积可引起痛风性肾病发生。因此，选择药物要谨慎，避免使用对肾脏有毒副作用的药物。
3面对假性痛风我们该怎么做
面对假性痛风我们该怎么做?很多人都不太了解什么是假性痛风，不知道用什么方法来治疗假性痛风，因为目前假性痛风病因未明，可能与遗传、外伤和代谢障碍等坚固耐用素有关。虽然暂时还不能根治假性痛风不过通过科学的检查还是可以及时的制止假性痛风的恶化。那么，面对假性痛风我们该怎么做?下面就看看专家的介绍吧：
(一)实验室检查
1、血液检查：急性期，白细胞增高、血沉增快。血尿酸正常有，类风湿因子阴性。
2、滑液检查：偏振光显微镜检查可见呈弱阳性双折射光的焦磷酸钙结晶。
(二)X线检查 关节软骨、纤维软骨、肌腱、滑囊钙化，尤其是纤维软骨线状和点状钙化，常见于膝、腕关节，耻骨联合、脊柱的纤维环等处，可伴有骨赘形成等退行性关节炎表现。
健康网温馨提示：面对假性痛风我们该怎么做?通过上面的介绍，相信您已经了解了不少。治疗痛风一定要到专业的治疗机构进行科学化的检查，然后根据病情采取针对性的治疗。在此小编祝患者朋友们早日康复。
4面对痛风病的高发我们该怎么做
面对痛风病的高发我们该怎么做?随着人们生活的提高和饮食结构的变化，痛风的发病率明显增高，由于对痛风缺乏正确的认识，病人长时间得不到规范有效的治疗，慢性痛风的患者越来越多。大多数的痛风患者都没有多少概念，下面我们就跟随专家一起来详细的了解一下：
痛风是由体内的嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，但是患者表现出来的痛风的症状不同，痛风的治疗方法也就不一样，因此在治疗痛风时一定注意鉴别诊断。
专家指出，治疗痛风采用中西结合一次性攻克痛风，为痛风患者提供痛风治疗、饮食方法、预防措施、症状表现分析、痛风诊断及如何护理痛风等疾病，同时还具体研究分析跟痛风相关的骨科疾病，讲解有关风湿，类风湿关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，肩周炎，产后风等疾病的基本预防和治疗常识。
痛风与您个人的身体状况有很大的联系，日常生活中长期饮酒的人和体重过重的人群较易得痛风，其一是由于长期饮酒的人会导致尿酸的增高，因此可引发痛风性关节炎的发作，其次是由于肥胖的人，因为肥胖的人体骨的高蛋白和高脂肪经吸收后也会导致血悄酸的增高可诱发痛风性关节炎，经有关专家的统计，体重超过标准的20%左右的人，患痛风的几率越高，因此，痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。
健康网温馨提示：以上介绍的就是专家对面对痛风病的高发我们该怎么做做出的相关介绍的，相信大家已经对介绍的内容有所了解了，也希望能给大家带来帮助。祝大家身体健康，患者早日康复。
5预防痛风我们应该怎么做
预防痛风我们应该怎么做？守护健康远离疾病，这是我们现在生活的主题。随着痛风发病率的逐渐增加，人们逐渐的认识到，预防痛风疾病的重要性。但是对于怎么预防痛风，却知之甚少。下面我们就跟随专家一起来详细的了解一下怎么预防痛风！
据专家介绍，痛风患者的年龄多在50岁以上，但有年轻化趋势，当中以19岁~45岁男性增加得最明显。年轻化的原因，除生活水平提高以外，再就是和现在快节奏生活、以及精神压力增大密切相关，而19岁~45岁，正是学业和工作压力最大的年龄段。
那么痛风要怎么预防?
预防痛风饮食
假日欢聚饮食要节制 特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物以往每每有人在饱食鱼虾等美味后出现足踝膝关节疼痛到医院一检查血液中尿酸含量明显增高被诊断为患了痛风。
为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：
l、多饮水 少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡。
3、多吃蔬菜 少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂。
急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如：酵母胰脏浓缩肉汁肉脯沙丁鱼凤尾鱼动物心脏等可吃;葡萄橘子山楂番茄苹果咖啡茶奶蛋海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒。
健康网温馨提示：痛风多发生于中老年人、肥胖者和脑力劳动者。因此，每年做健康检查时，要注意检测血液的尿酸浓度，以便及时诊断和治疗。 痛风患者宜戒酒。
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