修复受损的皮肤屏障最快的方法是采取以下措施：
1. 温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗面奶。洗脸时使用温水，不要用热水或冷水。
2. 保湿：使用含有保湿成分的护肤品，例如含有天然油脂、角鲨烷或甘油的产品。避免使用含酒精和香料的护肤品，因为它们可能会进一步刺激皮肤。
3. 避免刺激：尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品，例如含有酒精、人造香料、人造颜料或合成防腐剂的产品。
4. 避免暴晒：阳光中的紫外线可以损害皮肤屏障，因此避免暴晒阳光，尤其是在中午时分。如果需要外出，应使用防晒霜并配戴帽子和太阳镜。
5. 健康饮食：均衡饮食有助于提供皮肤所需的营养。摄入足够的维生素C和维生素E可以促进皮肤屏障的修复。
如果皮肤屏障受损较为严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或皮肤护理专家，以获取更详细和个性化的建议。
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