1、营养不良
脸色发黄最常见的原因是营养不良。由于营养不良会使体内缺乏必要的营养物质，从而使人的脸部出现发黄、暗沉等现象。针对这种情况，要加强饮食调理，增加摄入多种维生素、矿物质等营养素，调整膳食结构，多吃绿叶蔬菜、水果、瘦肉、蛋类食品等富含营养的食物。
2、贫血
贫血也是脸色发黄的常见原因之一。贫血时人体血红蛋白含量降低，导致血液质量不佳，血液的氧合能力也下降，使面部发黄。遇到这种情况，要注意补充铁质、维生素B12等营养素，增加血红素的合成。同时，也要加强体育锻炼，提高身体素质，增加氧气的摄取，帮助改善贫血。
3、肝功能异常
脸色发黄还可能是由于肝功能异常所致。例如，肝功能不好的时候，身体就难以正常代谢废物及毒素，导致体内毒素积累，从而使皮肤发黄。此时，应该采取措施纠正肝功能异常，通过进行肝保健运动、限制酒精等方式来维持肝脏的健康状况。
4、过度疲劳
过度疲劳也是脸色发黄的常见原因之一。当人们疲劳过度时，身体的新陈代谢能力会减缓，从而使皮肤变得黯淡无光。因此，当身体感到疲劳时，应该尽力避免劳累，要充分休息，以恢复体力和精神状态。
5、睡眠不足
除了疲劳外，睡眠不足也是导致脸色发黄的一个原因。睡眠时，人体会进行新陈代谢过程。如果睡眠不足，会使新陈代谢过程受到影响，从而导致脸色不佳。因此，保证充足的睡眠是防止脸色发黄的重要手段。
6、环境污染
现代都市环境极端恶劣，大气污染、工业污染等都是导致人体脸色发黄的原因之一。空气中的污染物会附着在皮肤上，导致脸色发黄、暗沉等现象。有时候，我们也经常看到霾天气后脸色明显比平时发黄。因此，避免长时间熬夜，多走路、花草丛中呼吸新鲜空气，可以帮助让人脸色变得好看。
7、压力过大
脸色发黄还可能是压力过大带来的影响。强制压力会导致对身体和心理的损伤，从而使皮肤变得暗淡无光。此时，需要缓解压力，采取相应方法来调整身体和心态，可以有效抵消压力带来的负面影响。
8、疾病的影响
好几种疾病，包括内分泌失调、细胞质变异等，都会导致人的面部发黄。一旦遇到这种情况，应该及时向专业医生寻求帮助，以便对症下药。
总结
脸色发黄是人们所关注的一些问题，它不仅会严重影响形象，更会给身体健康带来隐患。这些原因之间并没有明确的界限，多种因素相互交织，导致这种情况的发生。在此情况下，建议大家时常注意日常保健，定期做好体检，尽可能减少各种负面因素的影响，从而维护良好的日常生活和健康状况。
1. 脸发黄的原因一：肝功能异常
肝脏是人体解毒器官之一，肝功能异常时就会导致体内积聚大量的毒素，从而引起脸部发黄。肝病是脸部发黄的主要原因之一，肝炎、肝硬化、肝癌等疾病都可能导致肝脏受损，从而引发脸部黄疸。
2. 脸发黄的原因二：贫血
贫血是由于红细胞数量不足或质量下降而导致的一种疾病。由于红细胞数量不足或质量下降，人体的氧气供应受到影响，从而导致皮肤失去健康的红润色泽，呈现出发黄的状态。
3. 脸发黄的原因三：肾功能异常
肾脏是人体的重要器官之一，它具有排泄废物、调节水电解质平衡、维持内环境稳定等重要功能。当肾脏出现问题时，会导致体内毒素积聚，人体的代谢和循环系统也会受到影响，从而导致腹部和面部黄疸。
4. 脸发黄的原因四：染色体异常
染色体异常是指胚胎发育过程中染色体结构或数量异常，通常表现为先天性智力低下、某些先天性畸形或疾病。染色体异常可能导致肝胆系统发生改变，导致皮肤发黄。
5. 脸发黄的原因五：营养不良
营养不良是指人体缺乏必需营养素的病理状态，通常与饮食习惯不良、慢性疾病、营养吸收障碍、精神压力等因素有关。营养不良导致身体代谢和循环不畅，从而导致人的皮肤暗沉、失去健康的色泽，呈现出发黄的状态。
6. 脸发黄的原因六：药物反应
有些药物会导致肝脏毒性反应，从而导致肝功能异常，进而引发发黄的过程。常见的这类药物包括对乙酰氨基酚、氯丙嗪、红霉素、枸橼酸铋钾等。
7. 脸发黄的原因七：身体过度疲劳
身体过度疲劳会导致人体的内分泌系统紊乱，从而影响肝、肾等重要器官的正常功能。过度疲劳也会影响人体的循环和代谢系统，从而导致皮肤暗沉、黄疸。
8. 脸发黄的原因八：黑色素沉积不良
皮肤的颜色是由黑色素的含量和分布所决定的。有些人的身体无法将黑色素均匀地沉积到皮肤的表层，导致皮肤过度暗沉，呈现出发黄的状态。
9. 脸发黄的原因九：饮酒过量
长期饮酒会导致肝脏损伤，从而引发肝功能异常，导致黄疸。一般而言，每日超过酒精限量而长期饮酒都会导致脸部发黄。
10. 脸发黄的原因十：过度晒太阳
过度晒太阳会导致皮肤黄疸，因为日晒会导致皮肤中的黑色素数量减少，从而导致皮肤过度暗沉，呈现出发黄的状态。此外， UV 光也会破坏皮肤中的血管，从而引起面部黄疸。
11. 脸发黄的原因十一：铅中毒
铅中毒是由于长期处于污染环境中，摄入过多含铅物质所致，它会直接影响人体内部的生化反应，导致肝、肾等重要器官发生损害，从而引发面部黄疸。除铅中毒外，长期暴露在含有其他重金属物质的环境中也会导致脸部发黄。
12. 脸发黄的症状分析
（1）肝脏受损的黄疸：此种黄疸常常伴随着恶心、呕吐和腹泻等症状。
（2）贫血性黄疸：此种黄疸常伴随着乏力、轻度发热等症状。
（3）营养不良性黄疸：此种黄疸通常伴有食欲不振、头晕、心慌等症状。
（4）药物性黄疸：此种黄疸通常伴随着皮疹、呕吐、头痛等症状。
13. 如何预防脸部发黄？
（1）保持良好的饮食习惯，均衡饮食，注意多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果。
（2）适当运动，加强身体的代谢功能。
（3）避免熬夜，合理规划自己的生活节奏，避免过度疲劳。
（4）避免大量饮酒。
（5）避免长时间暴露在阳光下。
（6）注意个人卫生，避免感染病毒和细菌。
（7）定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
总之，脸发黄可能是由于多种原因导致的，这种症状的出现对身体的健康有很大的影响，一旦出现这种症状，应该去医院进行检查并根据病因进行治疗。另外，也应该做好平时的预防措施，保持良好的生活习惯和健康的心态，避免出现这种症状。
如果觉得《84健康/脸色发黄是什么原因 脸发黄怎么回事？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
