春天怎么扶阳气?
泡脚、艾灸、晒背,都可以。
用温热的方法,促进阳气的升发。
当然,凡事无绝对。
有些火气特别旺的人,就应该清热,而非扶阳气。
不然越扶火气越旺。
中医有一句话,叫做:壮火食气。
火气旺的人,越吃补药,反而会越虚。
任何一种养生的方法,都不可能适合所有人。
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