昨天因为做艾灸,晚上没有好好锻炼。
今天晚上做了一些减脂运动,感觉有点累了,就做了个瑜伽草草收场。
“吃饱了才有力气减肥”,这句话虽然听起来像个笑话,但却是真真切切的大实话。
一个人如果没有力气的话,哪里能做的了运动?
给自己定好目标,然后循序渐进,小步走,但是不放弃!
明天继续加油
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时间:2020-01-01 13:46:49
昨天因为做艾灸,晚上没有好好锻炼。
今天晚上做了一些减脂运动,感觉有点累了,就做了个瑜伽草草收场。
“吃饱了才有力气减肥”,这句话虽然听起来像个笑话,但却是真真切切的大实话。
一个人如果没有力气的话,哪里能做的了运动?
给自己定好目标,然后循序渐进,小步走,但是不放弃!
明天继续加油
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