每天艾灸，会不会耗散气血？
首先，我们要确定是在艾灸还是在「烤肉」。艾灸时，灸处烫就是「烤肉」，不烫才可能是艾灸。想要避免暗耗气血，最重要的是「避开烤肉」。
其次，用什么原料做艾灸的热源，也很重要。
好的热源料是陈年的纯艾绒燃烧时的热，如寒冬里的暖阳，暖而不烈，容易被身体吸收，并且很快转化成为人体内的气。
艾灸时如使用金属片做热源，热感烈，走窜之感亦强，但过后人之经脉易受伤，需要耗人体更多气血去修复经脉。
古人早已观察到这一点，总结为：八木之火，慎不可灸。
所谓八木，即松、柏、竹、橘、榆、枳、桑、枣。现在用来当热源的材料，远不止这八种，但还没发现比陈年艾绒更佳的原料。
用陈年纯艾做艾灸而非烤肉，气血自会逐渐充盈，气力也会日渐绵长。
来源：答摩《家庭实用艾灸指南》
如果觉得《艾灸是补气血还是伤气血 艾灸有补气血的作用吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
