看徐文兵老师“情为何物”节目摘记：
悲，受过伤的人，有些舌有裂纹，需要血肉有情之品，阿胶之类治。可用百合，合欢皮，合欢花，鸡子黄等治疗。
恐，是一种阴寒气，阳气旺则不恐。肾精足的人喜冒险，找刺激。恐对心的刺激最大。心脏病人多见濒死感，需要从瘀血治。
补肾食物有，坚果，得是熟的，烤的或煮的。坚果的皮对口腔粘膜，胃粘膜有刺激性。吃的时候加点盐。豆类补肾。
西瓜子偏阴，葵花籽偏阳。
百会穴，四神聪。人参，茯神。金匮肾气丸。
惊，纯阳之体的小儿，火旺之人易惊。马为午马。马最易受惊。重镇安神，珍珠母，石决明，牡蛎，磁石。安宫牛黄丸。
听不得木头声，一般脾弱。听不得金石声，一般肝胆弱。
思，思乡病，思虑过多，从脾胃治。流口水，长口疮，唾液没有酶，脾虚。思则气结，食积，需疏通胃肠。苏叶化湿浊，祛厚白苔。补益脾气，甘甜蜂蜜，饴糖。黄芪，党参。八角配猪肉。孜然小茴香配羊肉。
喜，还有顺应本心，顺应本能之意。中医看预后看顺逆。害喜，肝克脾，吃点酸味收敛肝气，吃点补脾胃的东西。
喜的含义，生理性大于心理性。胃喜为补。喜辣，但吃了上火，为上热下寒，上焦火旺，应当吃引火下行的食物或药物。
关注人的主观需要，顺应喜好。长假综合征，喜则气缓。喜伤心，程度因人而异。心理素质差的人以少刺激为宜。
怒，为隐忍不发。愤，为恶劣情绪喷薄而出的释放。长期郁怒不发，易患乳腺增生，结石，肝囊肿，血管瘤，肿瘤等。
道家不生气，知道各色人等良莠不齐，严于律己，宽以待人。
生气是无能的表现。黔驴技穷。
义愤填膺。膺窗穴是乳腺增生的部位。开肋：推期门至腋窝止手臂内侧至手排出。舒肝丸。
爱，吃素之人，性情寡淡。禽类，鼓舞心气。小鸡炖蘑菇。心气虚，不加蘑菇，加麻辣。艾灸神阙，神门。晒太阳。
忧，有人只看负面，说明心胞弱，脾胃差。没有安全感则忧。多吃不胖说明胃强脾弱。少吃长肉说明脾亢不和。牛肉补脾胃。
虑，焦虑症，强迫症，缺乏自我肯定的能力。目标过高成为枷锁。心火旺，吃苦丁茶，荞麦。内关，膻中。
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