医生说了大实话:80%腰椎间盘突出,靠4种方法缓解。腰椎间盘突出症,首选非手术的疗法。80%的人可通过理疗、牵引、静卧休养和药物治疗,自我缓解。病情严重(腿部皮肤麻木,感觉减退,大小便功能障碍)的患者才需要手术治疗。
一、按摩+热敷
轻度的腰椎间盘突出,产生肌肉痉挛或是疼痛,可以用手法按摩,加上热敷,缓解肌肉紧张。按摩需要在核磁共振检查明确诊断的前提下进行,不可盲目进行。
二、牵引疗法
牵引疗法可使椎间隙略微增大,减少椎间盘内压,扩大椎管容量,从而减轻对神经根的刺激或压迫,持续牵引2周。
三、卧床休息
人平躺时,腰椎受力最小,症状才有可能逐渐缓解。一般来说需要卧床3周,3周后带腰围起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。
四、配合药物治疗
很多中药,具有舒筋活络、通畅气血的作用,这些中药不光能止痛,还可以松弛肌肉、营养神经,对椎间盘突出的症状都有改善作用。因为患者腰椎间盘突出的位置、大小、程度、症状、体征不同,治疗方法也不同,并不是“千病一方”。
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