大家好，我是广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任刘建博，最近很多朋友在问，如何保护肺部健康，远离肺癌呢？
大家可以从以下四个方面着手，
第一，远离各种有害气体，包括大气污染，一手烟、二手烟，厨房油烟，还有各种装修污染。远离有害气体的方法很简单，就是戴口罩。
第二点，坚持定期的有氧运动，年轻人可以选择跑步、登山、游泳、做瑜伽，中老年人可以选择快走，打太极。建议呢，一周三到五次运动，每次呢坚持半个小时以上。
第三，保持乐观开朗的心情，远离悲观消极的负面情绪。
第四点很重要，那就是定期体检。
如果大家有什么问题都可以留言，我会抽空第一时间为大家解答。
【公告】
庞震苗教授 端午节假期出诊
6月3号4号，周五周六下午，
在广州中医药大学第一附属医院（三元里），
有需要的朋友可通过“广州中医药大学一附院”GZ号预约挂号。（如图3）
广州中医药大学第一附属医院ICU医生出征香港，妻子送别依依不舍。
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