#颈椎病#我们的颈椎除了定时活动，还需要注意以下几点
1、保持正确的姿势。
2、注意颈部保暖，改善局部血液循环。即便炎热夏日，也不要让空调直吹颈部呀。
3、枕头一定要垫到脖子处，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半。
4、建议成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间 ，选择中间低两边高，材质透气、软硬适中的枕头比较好。
这个男人真是个好人！但是从视频画面上看，男人被轻生女人砸到都和颈椎了，如果留下后遗症可怎么办？
齐鲁壹点齐鲁晚报旗下官方账号
女孩从三楼跳下，男子挺身而出，用身体当肉垫救回女孩一命。
00:06
#颈椎病##健康科普##日常医学科普#颈椎牵引的不良后果有哪些？
颈椎病分几种类型，有一些是可以做牵引的，有些是不可以做的。牵引要对症，要适度，临床上是有两种颈椎病是适合做牵引的。第一个是慢性的颈部的疼痛，这类病人通过牵引可以松弛颈端的肌肉，疼痛得到缓解。另外一种就是神经根型的颈椎病，出现手指、上肢的麻木、疼痛，也可以适当缓解。但是切记就是，强度不能过大，时间不能过长。
需要注意的是脊髓型颈椎病、有眩晕的颈椎病、不稳定性颈椎病，这个是做牵引的禁忌症。牵引可能将已经不稳定的椎间盘，突出的髓核由破口中挤出，进一步地压迫神经，甚至有可能出现一个瘫痪的不良后果。因此的话做牵引前，一定要到正规的医院检查，在医生的指导下才能进行牵引。
颈椎不好都有哪些症状呢？
颈椎不好可能会引起肌肉周围酸胀、肢体麻木无力等症状，患者可以通过口服药物的方式进行改善。
1、肌肉周围酸胀： 长时间低头工作、用电脑工作、低头写作等，会使颈部周围肌肉有酸胀的感觉，部分患者还可能会出现颈椎肌肉疼痛的症状，这些都是引起颈椎不好的原因。平时可以在一定的工作时间后适当的休息，适当的活动可以使颈椎及周围的肌肉可以得到放松。如果颈椎不好引起肌肉周围酸胀疼痛情况比较严重，可以在医生的指导下通过服用药物，比如洛索洛芬片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、肢体麻木无力： 如果颈椎不好严重的情况时可能会导致压迫到脊髓，通常会引起肢体麻木无力的症状。患者可以根据医生的指导通过使用一些可以营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗，如果还会出现放射性疼痛，还可以服用双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
患者在日常生活中可以多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、地瓜、南瓜、山药、土豆、菠菜等，对于颈椎来说都是比较不错的。
#好医生为健康护航#
康复小知识：颈椎病的分型
#家庭健康守护官#
●根据临床症状，颈椎病大致分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型及交感神经型，还有各型之间症状、体征彼此夹杂的各种混合型，其各自的症状、体征可见下图
如果觉得《颈椎病 颈椎病压迫神经手臂疼痛怎么治疗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
