血压控制平稳为什么还是心梗了？
有的人血压控制住了，可是还是得了心肌梗塞，为什么呢，我国的高血压患者中，大约有75%左右是半胱氨酸升高的，高半胱氨酸是一些人的高血压的原因，也是造成各种心脑血管疾病的原因，因为H型高血压，也就是高半胱氨酸型，高血压，这类患者中病发冠心病，心肌梗死，中风，还有静脉血栓栓塞和外周血管疾病等的风险都要比普通，高血压患者要高，而通过每天补充叶酸，在一定程度上可以有效的降低，H型高血压患者的血压也降低发生，心血管危险的几率，如果同型半胱氨酸大于15umoI/L，就应该是酌情补充叶酸，平常食物中的蔬菜，水果，粗粮和干果等富含叶酸，所以要养成吃蔬菜和杂粮等的习惯，不要等着因为叶酸缺乏，而造成各种疾病时，再来吃药，这样就晚了！
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经常有人问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙的就高上来了？高血压是怎么发生的呢？这个问题很复杂，关于高血压发病的确切机制至今仍未能全部阐明，但以下因素是导致高血压的重要原因。
高血压是怎么发生的？注意这10大原因！
首先，遗传因素对于是否发生高血压起着非常重要的影响。父母患有高血压的人，发生高血压的机会明显增高。在高血压病人中，约半数有遗传背景。所以父母患有高血压的人更应该加强预防。
其次，随着年龄增长，血压也会逐渐升高（主要是收缩压，即平时人们所说的“高压”）。所以很多人年轻的时候血压正常，年龄大了血压就会高上去。老年人的低压常常会逐渐减低。
第三，太胖了！肥胖是导致血压升高的常见且重要的原因之一。胖20斤、瘦20斤对血压的影响是非常显著的。所以不胖的人一定要预防肥胖，胖的人一定要努力减肥。轻度高血压的人减肥后血压完全可以恢复正常的。
第四，吃盐太多了！很多人的血压对食盐特别敏感，吃盐太多（口味太重）可以引起血压明显升高，所以高血压的病人更要少吃盐。
第五，你是不是太忙、太累、太紧张了？工作生活节奏紧张、思想压力大、情绪激动、焦虑、经常加班熬夜，会使得人体内神经系统和激素水平调节异常，导致心跳增快、血管紧张度增加，这是引起血压升高的又一种常见原因。很多职场人士身处日益激烈的竞争之中，长时间不能放松身心，血压很容易升高。
第六，是不是经常喝大酒？白天忙工作，晚上泡酒场，血压不高才怪呢！
第七，睡眠不足。持续熬夜（或许忙工作，或许玩游戏、打牌），更容易发生高血压。
第八，睡觉打呼噜？夜间睡觉鼾声震天，并且总是憋气。这叫做睡眠呼吸暂停综合征。这样的人睡眠时身体内会处于严重的缺氧状态下，久而久之会促进高血压的发生。
第九，有些药物会引起高血压的！比如避孕药、激素、止痛药等，常吃这些药的人要注意哟。
第十，多种疾病也会引起血压升高。这叫继发性高血压，是医生需要掌握的知识，这里就不多讲了。
原创 郭艺芳 教授 河北省人民医院
#健康大家谭#
引发高血压的原因，有很多种。最好先检查出发病的原因，再配合饮食调理，不能一概而论
引起高血压的6大原因，如果你一个也没占，那就恭喜了！
1、遗传
2、不健康的饮食习惯
高盐、高油、高糖、高脂肪
3、肥胖
4、过量饮酒
5、吸烟
6、睡觉打鼾
#心血管健康百问百答#
#健康# #家庭健康守护官#
门诊患者问：我本来好好的血压，怎么会莫名其妙就高了呢？
“雪崩的时候，没有一片雪花是无故的”，同样的道理，任何疾病的发生，都不会是无缘无故的，都是有原因可循的。高血压的发生一般与以十大原因有着密不可分的关系，高血压患者请看过来…..
一、与遗传因素有关
父母患有高血压的人，其子女发生高血压的机会明显增高，相关的研究资料表明，父母均患有高血压者，其子女患高血压概率达45%；父母一方患高血压病者，子女患高血压几率是28%；而双亲血压正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。所以家族中有高血压病史的，应该早期注重血压的检测。
二、与年龄有关
其实高血压在任何年龄都有可能发生，但是最多见的是绝经期以后的女性，或者45岁以后的男性最容易得高血压。主要因素是血管功能减退，肾脏功能减退等原因所致。
1、血管功能减退：随着年龄的增加，大动脉的功能逐渐发生退化，血管的弹性降低，血管的阻力会增加，从而导致血压升高。
2、肾脏功能减退：随着年龄的增加，肾脏功能逐渐减退，肾脏排水的功能下降，会导致全身血容量增高，从而出现水钠潴留，易患高血压。
三、与肥胖体型有关
高血压跟胖瘦是有关系的。肥胖患者更易患高血压病，这是因为其肥胖导致体内的内分泌功能失调、紊乱，不能正常代谢。其体内脂肪多，可促使血容量增加，从而加大了心脏、血管的压力，则血压会进一步上升。
四、与高盐饮食有关
高盐饮食是一种不健康的饮食，大家都知道世界卫生组织提倡，每人每天不超过5克盐，在咱们国内的标准是每人每天不超过6克盐，都是有道理的。食用过量的盐，会出现钠水潴留 ，引起血容量增加，以及血管的管腔狭窄，从而就会导致血压的升高。很多人的血压对食盐特别敏感，我们也叫敏感性高血压，吃盐太多（口味太重）可以引起血压明显升高，这是毫无疑问的。
五、与压力大有关
生活压力、就业压力、婚姻压力、情绪激动、焦虑、经常加班熬夜等等，都会使得人体内神经系统和激素水平调节紊乱，导致心跳增快、血管紧张度增加，这是引起血压升高的又一种常见原因。很多职场人士身处日益激烈的竞争之中，长时间不能放松身心，血压很容易升高。
六、与烟、酒有关
你是不是烟不离手，酒不离口？很多人都觉得吸烟主要是伤肺，易得肺癌，与高血压无关。其实这个想法是错误的，吸烟者更容易患心脑血管病。吸烟可以使交感神经兴奋，导致心率增快，小动脉收缩，从而使血压升高。烟叶中含有尼古丁，尼古丁会加重动脉硬化，使血管的弹性下降，血压升高。饮酒不但伤肝，酒精中含有大量收缩血管的物质，会引起血管管径变窄或者闭塞，血液需要更大的压力才可以通过，因此会引起血压升高。
七、与睡眠不足或失眠有关
如果人睡眠不足就会出现心跳加快，还出现精神不佳、精神萎靡，然后导致一些神经反射的颠倒，会影响血管的收缩而容易发生高血压。
如果这些神经调节不能完全的适应，反过来又进一步导致高血压的加重。
八、与睡觉打呼噜有关
夜间睡觉鼾声震天，并且总是憋气。这叫做睡眠呼吸暂停综合征。这样的人睡眠时身体内会处于严重的缺氧状态下，久而久之会促进高血压的发生。临床上有一种难治性的高血压就是与打呼噜有关系。
九、与某些药物有关
有些药物会引起高血压的！比如避孕药、激素、止痛药等，常吃这些药的人要注意哟。
十、与其他原因有关
一部分年轻人发生的高血压，可能与一些原发性的疾病，比如肾功能不全、肾动脉狭窄等原因导致的血压增高有关。我们也叫继发性高血压。所以临床上大夫会让一部分高血压患者查肾上腺CT，或者MRI，查高血压三项，都是为了排除继发性高血压。
最后提醒朋友们，不管是什么原因导致的高血压，积极去改善生活方式，管住嘴迈开腿，按时服药，定期复诊，预防并发症 ，才是重中之重！
#高血压的原因是什么# 生活规律没有调节好，进一步讲就是没有管好嘴。
西医医生见血压高，就一味地开降压药，一种不行再换一种，甚至三种降压药一起吃，但是仍然有血压降不下来，为什么会这样，就是西医没有了解为什么会得高血压病，高血压是什么原因造成的。
中医就不同了，对于高血压的症状中医归为眩晕，阴虚火旺，阴虚阳亢等，对于如何产生的高血压，中医认为有几种原因，肝郁化火，肝经淤堵，阴虚阳亢等
1 低压高，高压不太高，压差不大的高血压属于肝郁肝火型高血压，用药用丹栀逍遥丸加减，清脑降压片等
2 低压高，高压更高属于肝经淤堵，以疏通血管为主，兼清泄肝火，中成药以血府逐瘀丸，泻青丸，当归芦荟丸加减
3 高压高，低压低的高血压患者属于阴虚阳亢型，这种患者压差大，实际属于肾阴亏虚后，肝阳或者肝火上亢，治疗以知柏地黄丸，或者天麻钩藤饮加减。
有一天一个酒店老板，经人介绍找到我治疗，他因为头晕住院十天，输液一天三瓶，都是疏通血管的药，结果仍然晕晕乎乎，走路深一脚浅一脚，如跳沟一般，他住院已经花四五千了也没有改善，我给他鉴别属于肝瘀肝火引起的高血压头晕，于是就给他开药治疗，由于他住院期间，离家近所以回家喝了中药后就去医院里住宿，吃了两付后大轻，五付吃完后基本没有啥不舒服的症状了。
可是第六天又跑来说，魏大夫，我咋又重了，又开始头晕了，我问他，这两天都吃啥了，吃火锅没有？吃辣椒没有？他说，没有啊，我这几天吃的都比较清淡啊，我说，看症状你又上火了，肝火，你再想想，哎呀，我昨天晚上吃了两把枸杞子，是不是这个原因，啊，那枸杞子色红味甘，补血助火，最容易导致肝火，就是它惹的祸，哎，我还不知道枸杞子有这副作用，以后我再不敢随便吃了。我又给他开了清肝凉血的中药三付，吃完痊愈。后又给我介绍了不少病人。
高血压患者记住，低压偏高的朋友切记不要吃枸杞子、辣椒或者桂圆等补血补阳的食物和药物，应该多吃些绿豆，苦瓜，莲藕等清热泻火的食物。
高血压患者有不舒服的症状可以随症加减，往往效果比较好，吃中药一段后会有明显的效果，同时不舒服也会随之改善，也有个别血压一直不好降的患者，只要身体没有什么不舒服，有些属于身体素质问题，也不用太在意，有统计说，长寿老人大多有高血压，有的终生也没有吃药也没有不舒服的症状。有条件的还是尽量吃些适用自己的降压药，同时遇到不舒服也尽量吃些中药治疗。
高血压是如何引起脑出血的？看完本文后赶紧去测血压、降血压，不敢大意了！
原创 郭艺芳 教授
#健康大家谭#
脑出血是一种常见疾病，俗称“脑溢血”，是我国居民致死致残的常见疾病之一。导致脑出血的最常见原因有两个，一个是高血压，一个是脑血管畸形。
为什么会发生脑出血呢？
为了便于大家理解，我打个比方：
很多人都骑自行车，很多人都有过给自行车轮胎打气的经历。
如果给轮胎打气过多，就会爆胎。越是使用时间长、越是老化的轮胎越容易爆胎。轮胎有过磨损的部位更容易爆胎。
大脑内的血管也是如此。如果血压过高，血管内的压力就会很高，脑动脉血管就有可能“爆胎”，这就是脑出血。如果脑动脉已经发生局部动脉粥样硬化，或者脑动脉某些部位存在着先天畸形（比如动脉瘤等），就更容易发生血管破裂继而脑出血。
所以说，严重高血压是导致脑出血的主要原因之一，我们必须认真控制血压。
大家知道，脑出血更容易发生在大喜、大怒、大悲或者持续紧张劳累、休息欠佳的情况下。为什么？因为在这些时候血压会比平时明显升高，使得脑血管不堪重负而破裂。
因此，高血压患者要避免因为情绪激动或持续紧张劳累所导致的血压剧烈波动，这是预防脑出血的重要措施。
高血压的潜在原因：肥胖或体重超重、缺乏锻炼、吃高盐和高脂肪饮食、抽烟、压力过大。逐个改正吧。
高血压病是西医病名，血压指血管壁受到的压力。首先，人体的血管是一个管状网络，当这个管道内的液体太多时，血管壁受到的压力就会升高。血管内血液的总量被称为血容量，如果一个人吃得太咸，盐就会吸收更多水分，血容量就会上升，血压就会跟着升高，按中医的说法就是水湿导致的血压增高—这是高血压的原因之一。所以，减少盐的摄入量，用利尿剂、中医的利湿药，或者运动出汗等，都可以治疗高血压。
其次，如果血液太黏稠，那么当血液流经小血管和毛细血管时，其中的细胞就不容易通过，会堵在那里，而心脏为了推动血液往前走，就会升高压力强行推动。因此，血液中的有形成分增加，如血脂、血糖或其他各类成分增加时，血压也会升高。中医的说法是痰浊导致血瘀，进而引起血压升高。所以血糖高、血脂高，都可以引起高血压病。
再有，如果人经常处于压力状态下，很紧张，就会导致血管收缩，从而也会使血压上升。
从上述分析可以看出，“三高”主要是生活方式病。从中医的角度来看，体形偏胖的高血压病患者多半是痰湿体质，痰湿型高血压患者占总患者数的三分之一左右，其次是血瘀，再有就是热积体质，体形偏瘦的高血压病患者的健康问题大多是阴虚阳亢引起的。
因此，高血压患者饮食不宜过咸，也不宜过于油腻。荤菜以深海贝类或鱼类为宜，痰湿型高血压患者饮食不能过于寒凉，热积型及阴虚阳亢型高血压患者要避免吃过于热性和辛辣的食物，不宜饮浓茶、咖啡和酒。
据统计，我国高血压患者约2.45亿，其中约有一半人不知道自己已患病，你的血压正常吗？高血压的危险因素有哪些？哪些人容易患有高血压？[思考][思考]
高血压是常见的心血管疾病，被誉为影响人类健康的“隐形杀手”。人类早已认识到高血压的危害。早在1978年，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对高血压这个疾病的重视。
数据显示，我国高血压患者约2.45亿，让人震惊的是，其中约有一半的患者不知道自己已患病。[恐惧][恐惧]
1. 高血压的确诊标准是什么？
依据《中国高血压防治指南修订版》，血压分类标准如下：
正常血压是收缩压＜ 120mmHg 和 舒张压 ＜80mmHg；
正常高值是收缩压在120-139 mmHg 和( 或) 舒张压80-8989mmHg；
高血压是收缩压≥140mmHg 和( 或) 舒张压≥90mmHg。
所以说，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，是收缩压≥ 140mmHg 和（或） 舒张压 ≥90mmHg，可诊断为高血压。
2. 高血压症状有哪些？
患病初期，大多数高血压患者通常无症状，多是在体检或者测量血压时才发现血压高。临床显示，当出现头晕、头痛、眼花、眼睛胀痛、失眠、耳鸣等症状时，提示可能血压高，应尽快去医院就诊。
3. 我国人群中，高血压发病重要危险因素
高血压危险因素包括遗传因素、年龄以及不良的生活方式等多方面。具体如下：
① 高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。
② 重和肥胖也是高血压患病的重要危险因素。
③ 限制饮酒与血压下降显著相关，研究发现，酒精摄入量平均减少 67% ，收缩压下降 约3. 31mmHg，舒张压下降约 2. 04mmHg。
④ 长期精神紧张也是高血压患病的危险因素。
⑤ 其他的危险因素：如年龄、高血压家族史、糖尿病、血脂异常等。
4. 服用降压药的注意事项
谭药师也提醒正在服用降压药的患者，即使血压正常了，也不能私自停药，以免血压波动对心脏、肾脏等器官造成损伤。如果想停药，一定要去医院咨询医生。
另外，降压的治疗原则是平稳降压，一般4-12周达到降压目标值。并不是血压降得越快越好，血压小爱酱过快，容易引发脑梗等严重后果。
目前临床上用于高血压治疗的药物很多，如果想了解每类降压药的优势及不良反应及注意事项。欢迎订阅《解码高血压：控制血压如此简单》专栏查看。有利于增强对你现在吃的降压药物的了解和认识。
关注谭药师@谭药师健康讲堂，学习更多健康知识。
#心健康信科普#
健康小常识：高血压是西医的病名，指流动的血液对血管壁的压力持续高于正常。
我国约有1/3的成年人患有高血压，需要终身服药将血压控制在正常范围内。
西医认为目前为止还没有方法可以治愈高血压。可能引起高血压的原因有长期精神紧张、不良的生活方式、饮酒、肥胖、其他疾病引起等等。
中医认为早期高血压是可以治疗的，甚至治愈。
为什么患高血压时间久了以后，中医疗效不如早期呢？
因为长期高血压使血管结构和功能均发生了异常，比如血管变硬、弹性变差，因血流高压的冲击，血管壁受损等等，一旦结构发生了变化比如血管变硬弹性差，即使中医去除了引起高血压的病因，但是血管壁也难以恢复到患病前的状态了。
当然，即使中期以后的高血压，如果患者愿意接受中医治疗也是有意义的，因为从整体上给予中医治疗，也可以缓解高血压的进一步加重。
从中医的角度来看，早期高血压的原因不外乎痰、气、血的痞结、淤滞，还有癥瘕、积聚造成的堵塞等等，故发现血压升高时一定要及时就医，可以先进行生活方式的干预，加上中医针对病因的治疗，如此措施将高血压扼杀在摇篮之中的可能性是很大的。
#心健康信科普#
【患者提问】30岁高血压是什么原因引起的
【医生回答】高血压一般是老年人疾病，如果30岁以上检测到自己的血压较高，要考虑是不是由继发性原因所致，临床上有以下几个方面的原因：
1、肾脏疾病：如曾经得过肾小球肾炎或肾小管疾病等；
2、血管疾病：常见的血管疾病是肾动脉狭窄，分为单侧和双侧，还有主动脉狭窄及外周血管的疾病；
3、内分泌和代谢方面：如嗜铬细胞瘤、库欣综合征等内分泌、代谢紊乱所导致的高血压；
4、重度睡眠呼吸暂停综合征：最新临床研究中的重要继发性因素，是被大家所忽视的重度睡眠呼吸暂停综合征，即老百姓俗称的打鼾，时间久了可以导致机体的内分泌系统改变，也是高血压的原因之一；
5、药物因素：长期服用某些药品也可以导致血压升高；
6、遗传因素：如导致Liddle综合征、Gordon综合征等少见类型的高血压。
30岁检查出有高血压，医生一般建议住院检查，确定有没有继发性的原因。高血压一旦诊断可能要一辈子吃药，而继发性高血压去除病因后，可以做到不服药血压也可以降到正常的状态。#哆咖医生超能团#
高血压和心情有关系吗？
高血压和心情有一定的关系，因为如果心情紧张或者是暴躁不安的情绪，可能会容易引起血压升高。如果平时营养过剩或者是吃油腻的食物过多，也可能会导致血压升高，激烈运动以后也会引起血压升高。高血压是一种慢性疾病，治疗的期间也比较漫长，发病原因可能是因为环境因素或者是饮食因素造成的。#黑龙江远东心脑血管医院#
高血压防治课程预告:
1.高血压的危害有哪些？
2.哪些原因可导致血压升高？
3.高血压如何诊断？
4.一线降压药有哪些？各有什么优劣势？
5.患心力衰竭的高血压病人如何选药？
6.患糖尿病的高血压病人如何选药？
7.患慢性肾病的高血压病人如何选药？
8.单纯收缩压（高压）高的高血压患者如何选药？
9.单纯舒张压（低压）高的高血压患者如何选药？
10.其他各式各样血压控制不好如何调药？
11.服用降压药后产生各种副作用，应该如何克服或者换药？
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