今天，除了还有鼻塞，偶尔的咳嗽外，精神头大好，也能吃饭了，大家都在一点点好起来。最让我纳闷的是老爷子是恢复的最快的，老太太2天一口水一口饭都没进，居然比我烧退的还快，不过她本身肠胃不好，吃不了太多东西，在后续的恢复上可能会慢点，加油！
#头条创作挑战赛#
孩子咳嗽期间哪些食物不能吃？
如果吃一些辛辣的食物或太咸的食物，可能会刺激嗓子，引起不适，加重咳嗽的症状。所以，最好暂时不吃辛辣、过咸的食物，保持清淡口味，荤素搭配，而不是不吃荤。适量摄入肉类、鱼虾、蛋类等优质蛋白可能更有利于疾病的恢复，起码可以给身体提供一定的营养。咳嗽期间，也并非不能吃冷的食物，关键还是看个人的耐受情况，如果吃了后无不适症状，就可以吃。
#感冒了吃什么食物好得快一些#
我有时感冒就不愿意吃东西，没食欲。我的经验是，上呼吸道感染患者应注意清淡饮食，以优质蛋白丰富的食物为主，以提高自身免疫力，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
应多饮水，有利于稀释痰液，有助于痰液咳出；咳嗽、咽痛明显者亦可多饮用梨汁、桔皮水等。
忌食油炸、油煎、辛辣食物，忌食冰镇冷饮等食物。
不宜用刺激性食物如韭菜、葱、蒜、浓茶、咖啡、巧克力等，以减轻对胃肠道的刺激。
患者由于发热、出汗等症状，摄入富含维生素和矿物质的食物，以保持机体电解质平衡。
另外，保持室内空气新鲜，定时通风换气，保持室内湿度，也很重要！
#守护健康呼吸#
[鼓掌][鼓掌]气温变化大，难免会出现咳嗽
好像除了一点咳外，又没什么其他不舒服
尤其是小孩
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