（06月）甲状腺肿瘤患者康复期怎么吃？这碗粥健脾宁心 吃过的都点赞

甲状腺肿瘤患者因为手术消耗，在术后的3个月内应以清淡、易消化、易吸收、多食用高蛋白、低动物脂肪、多维生素、新鲜水果蔬菜，以保证机体有充足的营养摄取，提高免疫力，增强体质恢复。

今天为大家带来的是一道粥食谱，首选食材是茯苓，起到健脾宁心的一个作用，有助于缓解肿瘤患者的精神压力。

茯苓大枣粥

用料：

茯苓粉25g、大枣3个、大米80g、白糖适量

做法：

大枣去核洗净，大米洗净后浸泡30分钟锅置火上，放入大米和适量水，大火烧沸后放入大枣，小火熬煮粥煮熟后，放入茯苓粉略煮片刻待粥煮至熟烂时放入白糖，搅拌均匀即可

温馨提示：

食物要煮透煮软，易于消化和吸收日常宜吃健脾利水作用的食物，如核桃、鹌鹑蛋、石榴等

康复期讲究的是平衡膳食原则，食物可以多样化，你学会了吗？快转给你身边需要的人吧！

小结：

科学研究证实多种人参皂苷具有防癌抗癌的作用与功效。目前广泛应用的人参皂苷Rh2和Rg3，能有效地缓解化疗后的副作用，提升病人身体免疫力，在经济实力允许的范围推荐大家可以试试。

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