我们周围的人很多都曾经失眠过,可能也包括自己。失眠是典型的睡眠障碍,由于对失眠的认识不够,许多人耽误了最佳治疗时期,那失眠都有那些症状呢?失眠的主要表现有: 1、入睡困难; 2、不能熟睡,睡眠时间减少
1失眠都有哪些表现呢
我们周围的人很多都曾经失眠过,可能也包括自己。失眠是典型的睡眠障碍,由于对失眠的认识不够,许多人耽误了最佳治疗时期,那失眠都有那些症状呢失眠的主要表现有:
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠都有哪些表现呢?以上就是对这个问题做出的简单介绍了,若您对失眠的表现还存有疑问,可以点击我们的在线专家咨询。
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2常见的抑郁性失眠症状有哪些
常见的抑郁性失眠症状有哪些?失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。主要表现为入睡困难、容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。
其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠症的表现之一。病人日夜关注睡眠藏问题,每到就寝时,便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠,并极关注自身的各种感觉变化,感到极大的痛苦,情绪沮丧;做事时,感到注意力不集中。思考问题时,思维欠敏捷和灵活,记忆力下降,工作效率明显减低等。
由于情绪不稳,易急躁等,所以常为小事迁怒于他人,使之产生矛盾,造成人际关系紧张,甚至出现适应困难。而这些不良的处境和情绪反过来又影响睡眠,使失眠持续存在。
抑郁性失眠是神经衰弱的常见症状,中医称为“不寐”。主要表现为入睡困难,易醒,晨醒过早, 常伴睡眠不深,或通宵不寐。失眠严重的人,常感到头昏脑胀、精神萎靡、倦怠无力、食欲 不振、纳谷不香、注意力不集中、记忆力减退、健忘、怔忡。失眠虽然不是什么大病,却十分令人心烦,给工作和学习,有时甚至给正常生活带来很大影响。偶然的几夜失眠应泰然处之,不必治疗,注重心理调节常会收到较好的效果。?
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3抑郁失眠有哪些症状
抑郁症特别是心因性抑郁症,表现为情绪低落,郁郁寡欢,悲哀,日常生活中的兴趣和欢乐消失,有自责、自罪心理。因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病,抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳,绝大多数病人有睡眠障碍,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重 ,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔。那么抑郁失眠的原因有哪些呢?
抑郁失眠有哪些症状?抑郁失眠症状如下:
(一)生理方面症状:胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘感或一天数次大便等。
(二)心理方面症状:忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责(常感到罪恶感或无价值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。
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