中草药是我们国家所特有的，中医是我们国家的一门科学，是我们的一笔文化，我们一定好好善待他们，那么中草药对于老年人失眠的治疗是不是也有比较好的效果呢。 长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，
1老年人失眠治疗可以采取传统疗法
中草药是我们国家所特有的，中医是我们国家的一门科学，是我们的一笔文化，我们一定好好善待他们，那么中草药对于老年人失眠的治疗是不是也有比较好的效果呢。
长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，也比较难治疗。
俗话说：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。的确，失眠与便秘一样，都是困扰中老年人的一大问题，往往遍寻名方却常常难偿所愿。不过，笔者从多年临床实践中，总结出一组新方，效果不错，很适合家庭应用，现介绍如下。
组方及用法：珍珠母35克(打碎)，夜交藤(即首乌藤)45克，石菖蒲(后下，煎10分钟)、甘草各10克，远志11克，知母15克，加水800毫升，煎成250毫升，分2次温服。每日1剂。其中第二次于睡前3小时服用。
方解：珍珠母味甘咸，性寒，有镇静、安神、明目作用，可用于治疗失眠及其导致的耳鸣、惊悸等;夜交藤味甘性平，有养心安神作用;石菖蒲味辛性温，可宁神健胃，化痰去湿，现代药理研究证实对精神有双向调节作用，即对过度兴奋起保护性抑制作用，对情绪低落又有兴奋作用，对中老年抑郁导致的记忆力减退有较好的改善作用;远志味苦辛，性温，可安神祛痰，药理研究发现，远志所含远志皂甙，对中枢神经系统有抗炎及保护作用，可防治中老年神经衰弱导致的记忆力减退、失眠;知母味苦性寒，可清热泻火、滋阴润燥，现代药理研究发现其具有抗结核杆菌和疱疹病毒作用，并可阻止病毒复制，对中老年因失眠而导致的抗病能力下降有较好的改善作用，知母聚糖A、B、C、D均有降血糖作用，其中以知母聚糖B活性最强，临床应用中也发现，知母能保护人体肾上腺皮质，能拮抗正常人服用地塞米松所致皮质醇分泌高峰的抑制，减轻肾病综合征因服激素所引起的满月面及失眠等不良反应。更值得注意的是，知母及其所含的知母皂甙元能改善中老年人早期脑衰退，提高记忆力和睡眠质量。甘草协调诸药，共达安神、稳定睡眠而健脑。在一定程度上防治老年性痴呆。
上方可先连服2～3天，见效后继续服用，还可根据以下情况加减药物使用——
1.血压偏高头痛者，上方加天麻10克，钩藤15克(二药均后下，水煎服，只煎1tulaoshi5分钟)。其中天麻有较好的抗眩晕、镇静、抗惊厥作用，能在一定程度上保护脑细胞，改善记忆，减轻或消除多种原因(包括睡眠不好)导致的眩晕和健忘，临床实践显示，虽然天麻降血压作用不明显，但却能改善高血压引起的头痛、耳鸣、失眠及肢体麻木等不适;钩藤味甘性微寒，其所含钩藤总碱对高血压有一定疗效，降压作用平缓、持久，可缓解高血压引起的失眠、头痛、耳鸣、心悸等症状。另外，还可加槐花10克(槐花含芦丁，可增强小血管的柔韧性，防止高血压患者发生脑血管破裂)。
2.颈肩部疼痛或酸痛影响睡眠者，加元胡15克，老鹳草21克，以消除疼痛对睡眠的影响。其中元胡味辛、苦，性温，有活血止痛功效，其有效成分元胡索乙素的镇痛作用比阿司匹林强，还有较好的镇静、催眠作用，可提高睡眠质量。部分失眠或睡眠差的中老年人因眼压高而出现眼胀(闭眼时用食指或中指轻按眼球会感觉到胀硬)者，可加车前子33克，泽泻25克，以降低眼压，改善睡眠。
3.皮肤奇痒如蚁咬状影响睡眠者，可加苍耳子15克，蛇床子3克，地肤子6克，以祛风止痒。
4.骨关节炎患者，加乌贼骨12克，淫羊藿9克，老鹳草33克。乌贼味咸涩，性微温。药理研究发现其有明显促进骨缺损修复作用;淫羊藿有补骨功效，可促进骨细胞增殖，促进骨胶原合成，对骨质疏松有较好防治作用。两药合用有助新软骨生长。
5.血压偏高，长期睡眠不好，心前区隐隐不适或记忆力减退，舌红少苔或出现地图舌者，可加人参叶15克，葛根35克，以补气生津，抗老护脑。葛根水煎液有一定降血糖作用，对血糖偏高患者有积极的调节和治疗作用。注意：使用此方时饮食宜清淡、易消化，忌辛辣食物、狗肉、巧克力、咖喱、糯米及多盐多糖之品。
小小偏方治大病，对于老年人来说，他们失眠的原因很特殊，我们千万不要走常规的道路，一定要找到一种适合自己病情的治疗方法才行。
2中医对于失眠如何进行辨证治疗
读过中医的都知道，辨证治疗是中医的精髓，作为一个中医大夫，不会进行辨证，那么这就是很可怕的一件事情，那么对于失眠，中医是怎么样进行辨证治疗的呢。
过度用心的结果，就是让心疲累不安、思绪不清，导致睡眠质量遭到破坏。此外，其他如肝火旺盛、脾胃失和，一样容易与失眠相伴。下面，就现代人最易出现的几种失眠症状，给出了中医饮食调理的方法。
肝郁化火
从中医角度看，压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压力时，肝是第一线作战的大将军，所以经常被压力压得喘不过气。而气多便成火，使身体一直处于亢进的状态，很难入眠。
助眠秘诀：碰上压力大时，补充能舒肝减压的食物，比如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。此外，肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。中医推荐可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。
食滞胃脘
中医有一句话，胃不和，则卧不安。明白指出肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，很难一夜好眠。适当的三餐分配要像倒金字塔，就是早餐吃得丰盛充足，午餐适中，晚餐则清淡少量。但现代人往往反其道而行，早上空着肚子赶上班，到了晚上忙于交际应酬，或借由吃一顿好的来解除压力。一直到上床就寝，可能肠胃还在拼命工作，无法休息，夜里当然睡不安稳。
助眠秘诀：
1、晚餐掌握77原则。尽量晚上7点以前(或至少睡前3小时)进食，吃7分饱就好，菜品轻淡为宜，避免高油脂的肉类及蛋糕点心。
2、经常腹满胀气的人晚上要少吃胀气食物，如豆类、洋葱、青椒、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果等。
3、辛辣刺激的辣椒、大蒜及生洋葱，会让一些人感觉胃烧得慌，因而影响睡眠。
4、用餐之后不要马上躺下睡觉，稍微走一走，帮助消化。
心阴亏损
经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的阴气，变成阴虚体质，就算精疲力竭上了床，却睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力也在 0
助眠秘诀：香甜的桂圆可补血，也是滋养心阴的好食物，和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶饮，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒中，或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。
中医辨证是中医的精髓，同时也是是一门学问，我们一定要牢牢掌握，千万不要对于疾病草草了之，我们要对病人负责，也要对自己负责。
3失眠的治疗一定要做到辨证论治
很多人为了治疗自己的失眠，中医西医都看过了，但是却没有取得比较好的效果，这到底是怎么回事呢，是不是走进了误区，现在我们就一起跟随小编走进文章，看看专家是怎么说的。
中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。
经验与传统
中医药治疗失眠病症注重辨证论治，临床辨证从虚实证型来分，常见的实证证型有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不和等;常见的虚证证型有阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。我国历代医家应用中医药治疗失眠症积累了丰富的经验，他们根据各自的学识和临床经验，分别主张从营卫论治，从心论治，从脾胃论治，从肝论治，从瘀论治，从痰论治，从火论治，综合论治等法则，在学术上各有建树。
继承和发扬
笔者出生于中医世家，自幼禀承先父施闻鸡老中医庭训。先父治疗失眠病症主张调其所逆，除其所害。意思是，治疗失眠首先要找出引起失眠的原因，如果失眠是由脏腑功能紊乱引起的，就应先把其紊乱的脏腑功能调整好，则失眠现象自然会消失;如果失眠是由外邪侵入机体诱发的，则应先分清外邪的性质并将其清除，这样睡眠才会趋于安稳。先父遣方用药皆单刀直入，直击病所，屡起顽疴，活人无算。笔者在继承先父学术思想和临床经验的基础上，结合自己多年的失眠专科临床实践，和当今失眠患者的临床症候特点，在辨证的基础上，将失眠病症分为八个临床症型，然后针对不同的失眠证型，运用中医药治疗，往往获得较好疗效。
营气不足型临床症状可见：睡眠不安，通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天精神不振，头晕目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌、乏力等症。治疗原则：益精养血安神。
肝郁气滞型临床症状可见：夜晚卧床，思虑万千，辗转难眠，日间精神抑郁，善叹息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。治疗原则：疏肝解郁安神。
营血蕴热型临床症状可见：卧床难眠，或早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼见咽干少津，五心烦热，面颊痤疮，盗汗，或伴有手足震颤，肌肉跳动，口角抖动等症。治疗原则：清营凉血宁神。
脾胃失和型临床症状可见：夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，兼见口腻口淡，不思饮食或纳食无味，胃脘不适，大便不成形或有欲解不尽感等症。治疗原则：和胃健脾安神。
心肝火旺型临床症状可见：夜间失眠，卧床久久不能入眠，或间断多醒，多梦纷纭，甚者彻夜不眠，兼见头胀，目赤，口干苦，心烦易急躁，大便干结，小便红赤等症。治疗原则：清热泻火安神。
胆怯心虚型临床症状可见：睡眠不安，常伴有惊惕恶梦，白天心神不定，坐立不安，易惊易恐，胆怯如有人追捕等症。治疗原则：镇惊定志宁神。
瘀阻脑络型临床症状可见：夜眠时少，早醒，醒后难以再入睡，常伴有头昏，耳鸣，脑响，手足麻木，健忘(尤其对数字和近期事件记不住)，昏昏欲睡等症。治疗原则：健脑通络助眠。
肝亢肾虚型临床症状可见：夜眠不酣，间断多醒，或早醒，有梦，醒后难再复述，常伴有头胀，头痛，颈项板牵不适，口干苦，眩晕，耳鸣，面颊色斑，两颧升火，腰酸膝软，夜间尿次频繁，或四肢不温，背脊时寒等症。治疗原则：滋肾平肝安神。
由于失眠患者的症状复杂多样，所以医师在临床实践中，对于上述证型和治疗原则的具体运用，尚需根据临床辨证综合考虑，灵活掌握，如此方能提高临床疗效。这也正是中医药治疗失眠症的优势所在。
很多失眠患者走了不少的弯路，也花了不少的冤枉钱，但是到头来却没有取得好的效果，这一点我们一定要认识到，千万不走他们的后尘。
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