【免费体检】今年3月，大石街社区卫生服务中心将为辖区内还未参加度体检的街坊提供1次免费的体检服务，具体包括65岁及以上老年人，还有高血压以及2型糖尿病尿病患者（这2种不限年龄），除了本地户籍的街坊，居住半年以上的外地户籍的街坊也可以一起享受这个福利（居住证的重要性又来了[机智]）。如果当天没法参加所在村委会的体检日，可以选择其他时间段相对应的体检地点进行体检哦#番禺身边事#
#番禺身边事#大石、桥南街坊看过来：近期医院将开始安排今年第二轮免费体检，可享受本次福利的包括：65岁及以上老年人、高血压患者及Ⅱ型糖尿病患者。具体的体检时间及地点请仔细阅读以下公告内容哈[可爱]
2月1号企业安排明细
1，番禺化龙维力医疗，白班18元，夜班20元，男女不限，18~45岁，包吃包住，长白班两班倒随机安排，大部分坐班，体检自费60元，
管理费 2.5元/时
龙湾酒店免费专车接送
2，新塘音响（杜尚）长白班！！,18-40周岁。男女不限，17元/时，后续可能改计件。流水线，空调车间，体检自费80，包吃包住（水电平摊），先吃后补，中晚两餐各补贴7元，（14一天）
3，化龙好太太，两个厂区同时招聘。17元/时，长白班，个别上夜班有夜班补贴2元/时，18-40岁，男女不限。包吃包住。面试通过后提供体检报告才能安排宿舍
4，南沙安捷利正式工，男女不限，18-43岁，体检自费65元，包吃住，正式工底薪2300，加班劳动法+岗位津贴+环境津贴+夜班补贴（15元/晚）
5，中宝华南电子，两班倒，白班19元/时, 夜班21元/时，入职打卡180天一次性奖励2000元，只要女生，17-42岁，不用体检
6，松下空调，男女不限，18-40岁，两班倒。19元/小时，包住，先吃后补，饭补13元/天（白班19点后下班，另加7元/天）每月8号补到员工饭卡里，体检自费50元
7，松下压缩机。男生为主，18-40岁，两班倒。19元/小时，饭补：白班13元/天，夜班16元/天，每月5-8号补到员工饭卡里，不用体检，
联系电话微信
13265154216
一年一度体检的钱，千万不要节约，健康最重要，没有健康，一切都是浮云。
去年这个时候，由于广州有疫情，老家村委打电话给我说最好不要回家，所以去年春节我没回家，就在番禺过年，难得有空闲，放松放松几天吧！就给自己放个假。毕竟做我这种夫妻店，一年到头没有空过。
没事的时候想到去体检，几十年没有体检过，身体情况怎么样还是一个未知数。
我有这个健康意识的，但是听很多人说，#广州头条# 年纪大了，千万不要去体检，年纪大啦，去体检就是像一部汽车老了，随便去4S店检查都有这毛病那毛病。所以我就一拖再拖，一年又一年没有去体检过。
刚好放假又有时间，就一家人一起去体检。到了医院也不知道到底要检查哪方面。任凭开单的医生安排，检查这个检查那个，我们也不懂，毕竟是第一次体检。光抽血就抽了五瓶血。结账的时候用了1000多将近2000一个人。
隔两天再去拿报告，看到报告，我吓了一跳。血脂严重超高，还有中度脂肪肝，还有甲状腺结节，就这些毛病。心里在想，真的好幸运啊！这些毛病都可大可小的。要是没有检查出来，继续过这样的生活，身体肯定会出问题。特别是脂肪肝，要是继续大鱼大肉，喝酒抽烟熬夜，随时都会变成肝硬化，那就麻烦。真的好幸运，去年我有去体检。
今天我再次去体检，就知道要检查哪方面的，心中有数，有的不必要检的，就不用检查，结果只花了585块钱，比去年少了不止一半。
经过检查，医生说我的脂肪肝已经彻底没有了，去年还是中度脂肪肝，今年去检查，医生说脂肪肝消失了。问我瘦了多少，我说瘦了25斤，她也好奇，什么方法我怎么就瘦了20多斤？我就每天跑步，晚上那一餐饭早吃一点，清淡为主。以前晚上那一餐饭为了生意很晚才吃。晚上吃好饭没有运动就睡觉，这是引起脂肪肝罪魁祸首。
我的胆固醇，血脂四项，超出常人几倍。但是我这一年来没有吃降脂药。看这次检查会不会降低？要过两天拿报告才知道。
下面这一张图是去年体检的血脂报告。总胆固醇高得太离谱，还有低密度脂蛋白也超高。医生说要是不控制随时都有危险发生。所以我善意提醒各位朋友，有空还是要去体检，不要听什么体检都会检查出什么毛病来的？不体检不知道还好，这些话不要相信。相信自己，相信医生，健康无价。#广州头条#
26元/小时＋包吃住，广汽荻原，福利多多[烟花][烟花]
番禺化龙广汽荻原26元/小时汽配厂
第①个月24元/时
第②个月25元/时
第③个月26元/时
不满一个月22元/小时（根据厂里的考勤周期算）
[红包]另外焊工35～40元/小时，在国网能查询到焊工证
出勤标准按工厂考勤来定！
中班补12元，夜班补17元
，团体保险费70元/人/月
[玫瑰]【工期要求】至少3个月以上或长期！每周可借支300元
[玫瑰]【工作内容】站班，两班倒，每2小时休10分钟！非常简单，可看工作视频
[玫瑰]【年龄】18～40岁以内，限男，无案底，纹身，身体健康，无色盲色弱。
[玫瑰]【吃住方面】免费提供工作餐（伙食好）住宿免费，水电平滩！
[玫瑰]【上班时间】早班7点15到下午4点，中班下午5点到凌晨2点15，每天有1到4小时的加班
[玫瑰]【入职体检】入职上班后由厂里统一安排体检，费用由厂里先垫付，工作满2个后体检费由厂里承担，没满2个月体检费从工资中扣除！
【工资结算】每个月15发放上月工资（考勤周期26日到次月25日）
[玫瑰]面试条件：
①需接种3针疫苗
疫苗还是硬性要求，必须要满三针疫苗，身份证号，电话】报备招聘专员，发厂部审核，参加面试
荻原面试必备疫情防控要求：
1.接种3针疫苗
报名方式：名字＋电话＋3针疫苗
地址：化龙广汽基地
面试地点:广汽荻原
电话：18995956616（微信同号）
刚收到物业紧急通知，要求我们小区下午开始去指定地点做核酸检测，本小区常住人口在三万左右。估计和前二天小区所在的广州番禺区有一例确诊案例有关，查了地图，该确诊封闭的区域距离我们小区有十几分钟车程，想不到我们小区也要核酸排查了，特意查了本人现在的粤康码是绿码，上个月二十五日才去医院体检时顺便做了个核酸检测，我特意查了下记录如果算上今天这次的核酸检测，本人总共做了7次核酸检测，本人居住小区从未因疫情封闭过！此次核算检测业主群里大家都积极响应，动态清零政策在广州已深入人心！
肾虚正确补肾就可以了？不是的，肾关键还得养。
30岁的小徐，年轻有为今年刚刚晋升为公司总监职务。每晚应酬颇多，常常凌晨后才回家。近一个月来他晚上需夜尿2-3次，白天上班无精打采，腰膝酸软疼痛，时有耳鸣情况。公司近期的员工体检报告显示身体没有什么问题，这让小徐非常苦恼。小徐到我院中医科就诊告知肾虚了。
人们总说肾虚了，到底什么是肾虚？该如何补肾？
肾虚这种说法是从中医的理论来的，实质就是肾中精气不足的表现形式。肾虚临床上比较多见的有两种：肾阳虚与肾阴虚。
肾阳虚,古代的中医理论就把肾阳比喻成天上的太阳，一旦“阳”少了，我们身体的产热、新陈代谢等都会减少。
临床表现：面色淡白无华、畏寒、肢冷、脉无力而迟缓、精神萎靡、反应迟钝等阳虚症状，同时还会出现腰酸腿软、阳萎、滑精、早泄、形寒尿频、妇女宫寒不孕等。
治疗：肾阳虚药物的治疗以温肾壮阳为主，可以使用龟鹿补肾丸、右归丸、金匮肾气丸等中成药，也可通过食疗方式来调理，如羊肉、狗肉、韭菜等温补的食物。
肾阴虚，又称肾水不足，则阴不制阳，阳偏亢则新陈代谢相对亢盛，产热增加而出现热象。
临床表现：眩晕耳鸣、潮热、五心烦热、心烦不安、口干咽燥、脉细数、舌干红等，阴虚内热的症状，同时还会出现腰酸腿软、阳事易兴和男子梦遗、女子梦交、小便赤大便秘等。
治疗：肾阴虚药物的治疗以滋阴补肾为主，可选择左归丸、六味地黄丸等。食疗以清淡滋润为主，糯米、阿胶、鱼类等。
为什么肾要养呢？
肾虚补肾只是一种亡羊补牢的方法，关键还得平时的保养。我总结了12个字“管住嘴、迈开腿、作息好、没烦恼”。
1.合理饮食 《内经》中指出: “人以食为本”，合理饮食也是内经养生之重要内容。《黄帝内经》提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。阐明即要注意饮食的合理搭配，又要了解食物四气五味。所以在我们日常生活中要多喝水、少喝饮料，不要吃过咸的食物、不要经常吃高蛋白食物等。所谓病从口入，合理的饮食乃至上的养生之道。
2.适当运动 华佗说过“动摇 则谷气得消，血脉流通，病不得生”。久坐伤肾，保护肾脏，一定不能懒惰，要注意适当的运动。平时我们可以散步，打太极拳，做到动静适宜， 形神共养，从而延年益寿。
3.良好的生活习惯 人体需要顺应自然界阴阳消长的规律，调整自己的起居生活，适应周围外界环境的变化，才能达到阴阳调和。良好的作息规律是养生的基础，我们身体的各个器官在我们睡觉的时候才能得到休息，这就是我们保养的关键。“善养生者，必保其精”，生活有度，节欲保精，才可保持健康，益寿延年。
中医理论博大精深，阴阳调和更是养生中的关键。人之所以能够生长、发育、繁殖，主要取决 于肾气，从而更突出了肾气在整个生命活动中的重要性。最后还是以12个字送给大家“管住嘴、迈开腿、作息好、没烦恼”。#人人关注肾健康##健康#
参考文献：
[1] 国隆.什么是肾虚[J].国际医药卫生导报, 2001，7(2)
[2] 李元琪.“法于阴阳，和于术数”的养生保健方法[J].中国临床保健杂志, ,4(17) 2
作者：广州市番禺区中心医院东院区 卢伟强
芭比Q了，广州疫情又有上升，昨天9月22日，广州新增本土1+4例，花都、越秀增加。中山大学肿瘤防治中心从今天起暂停越秀院区、黄埔院区、体检中心的门诊、急诊及体检服务，恢复时间另行通知。
其中1例是确诊阳性病例，外省来穗人员，其余4例为无症状感染者。现在海珠区、荔湾区、番禺区、花都区、越秀区都在组织做核酸。
临近国庆，对于难得的假期，肯定都会有所安排！现在，病例数量突然增加，又担心是否能够出行了。
其实，大家不必担心，离国庆假期还有整整一个礼拜，而且，在抗疫方面，我们广州历来是精准有效！水平杠杠的！相信，在国庆假期之时，我们都可以与家人、朋友尽情享受！但是，在此之前，一定要做好疫情防护，听从政府安排！
#头号周刊#
【从“心”开始，周颖玲教授为番禺区公安干警开展健康讲座】
，演员古月因突发心肌梗死去世，享年68岁；
，相声演员王平突发心脏病在沈阳去世，年仅50岁；
，艺人高以翔在节目录制过程中突发心源性猝死，年仅35岁。
心脑血管疾病，成为人类健康的“头号杀手”。公安干警做人民安全的“值守人”，常年承受巨大的工作强度。为帮助公安干警加强健康保护，做好心血管疾病预防，全国心血管权威专家、广东祈福医院常务院长周颖玲教授日前受邀到广州市公安局番禺区分局开展健康讲座。分局党委副书记、政委陈丽琳，党委委员、政工办主任田文德，近百名直属各单位民警、辅警、员工代表在分局主会场参加，各派出所通过电视电话会议形式组织收听收看。
（一）虽事发突然，实际有迹可循-----80%与高血压等疾病相关
随着生活水准提升，许多“现代文明病”应运而生，并愈“演”愈烈，其中心血管病死亡率在我国高居首位。关于名人因突发心源性疾病去世的新闻也常有报道。可能在大家眼中，心脏猝死、脑出血死亡等往往让人猝不及防，没有前兆，然而事实并非如此，绝大多数猝死在发生前是“有迹可循”。
周颖玲教授列举了美国罗斯福总统的案例，罗斯福总统于1945年4月突发脑出血去世，事实上，从1943年开始，医生就连续多次测出他的血压偏高，期间还发生过心肌梗死，但他和家人均未引起重视，最终酿就因高血压引起脑出血而倒下的悲剧。
“中国人群队列研究显示，缺血性心血管病发病危险，80%与高血压等危险因素有关。”周颖玲教授重点指出，心脑血管疾病主要归因于高血压、糖尿病、高胆固醇血症、吸烟、喝酒、血脂异常、超重/肥胖、体力活动不足等。
（二）降低心脑血管疾病风险重在预防
预防心脑血管疾病，最重要的就是对多种危险因素进行综合控制。在发病前综合检查各项危险因素尤为重要，但很多市民拿到体检报告后可能会一头雾水，高胆固醇、高甘油三酯、低高密度脂蛋白这些指标的意义是什么？胆固醇、血糖高一点无所谓？舒张压低于多少才危险？
周颖玲教授结合多年临床经验及真实病例带大家一一解读这些指标的意义及标准数值，32周因高血压引发大出血的孕妇、甘油三酯升高诱发胰腺炎的中年男子、血糖控制不佳而长期昏迷的糖尿病患者……一个个生动的案例，周颖玲教授图文并茂、语言风趣，让大家快速认识高血压、糖尿病、高血脂、冠心病的控制手段。
都知道合理膳食、健康运动可降低心血管疾病的风险，但有些人一运动、一紧张，血压、心率就会升高，甚至引发头晕、胸闷、心痛。，35岁的艺人高以翔在综艺节目跑步时突发心源性猝死的新闻就让人很心痛。周颖玲教授建议，想要准确判断血压，可做动态血压检查，它能准确全面反应患者24小时的血压波动水平和趋势。想了解如何运动、什么样的锻炼强度适合自己，可做心电图平板运动试验，医生通过观察被检查者在运动过程中的心率、血压、运动时间、运动耐量、心电图变化、伴随症状等，综合分析，给出诊断。
一个警接一个警，一个案子接一个案子，一个任务接着一个任务……这是公安干警们的职业常态。会后，公安干警们纷纷表示，平常忙于工作，经常忽视个人的健康状况，聆听周颖玲教授的讲座后，才意识到疾病离自己并不遥远，将加强疾病预防，以更强健的体魄和充沛的精力投入公安工作。
积极控制危险因素，预防心脑血管疾病，让我们为健康共同努力！目前周颖玲教授每周一下午在广东祈福医院VIP中心出诊，在家门口即可享受省医心血管内科名专家带来的“同质同源”的健康指导，有需要的市民可点击预约挂号。
华南理工大学招录看点
1、一校三区
广州市天河区五山路381 号（五山校区）
广州市番禺区广州大学城外环东路382号（大学城校区）
广州市番禺区兴业大道东777号（广州国际校区）
2、招生计划
今年华南理工大学招生总规模是6950人，比去年增加250人。新增“集成电路设计与集成系统”“人工智能”“数据科学与大数据技术”3个本科招生专业，均设在广州国际校区。
3、专业录取规则
承认各省级招生考试机构认定符合教育部加分政策的考生的投档成绩，最高加分不超过20分。
专业录取按分数优先的原则，尊重考生所填的专业志愿顺序，不设置专业志愿级差，以考生高考文化成绩为准。
4、服从调剂是否有一定保障
平行志愿批次普通类考生出档后，服从调剂且符合专业录取要求者不退档。
5、专业特殊要求
身体健康状况要求：原则上执行教育部、卫生部、中国残疾人联合会颁发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》和人力资源和社会保障部、教育部、卫生部《关于进一步规范入学和就业体检项目维护乙肝表面抗原携带者入学和就业权利的通知》等有关要求，体检不合格者不予录取。
录取至建筑学、城乡规划、风景园林三个专业的考生，入校后需加试素描。素描成绩不合格者将参照华工当年各专业在生源地录取分数线及考生高考志愿，依据高考文化成绩，按照高分转低分的原则结合招生计划数，调入新专业。不同意学校安排者予以取消入学资格。
6、在校期间转专业的问题
华南理工大学普通类本科生在校期间均能申请转一次专业，分别是新生入学阶段特色班选拔；第三学期初全校范围转专业，转出无门槛；学科交叉复合型人才培养特色班选拔。广州国际校区学生入学后可在广州国际校区内申请一到两次转专业，不能转入其他校区各专业。
7、本硕、本博连读的专业
华南理工大学开设了8个本博（本硕）连读创新班、3个强基计划班以及4个卓越班，其中创新班和强基班实行“3+1+X”（“X”硕士生为2或3年，博士生为4或5年）本研衔接培养模式，卓越班推免比例为50%左右。
8、综合评价招生模式变化
华南理工大学的综合评价招生专业均在广州国际校区。招生省市包括广东、上海、江苏、山东、浙江等5省市，采用“631”模式。招生专业为广州国际校区8个新工科专业，招生规模400人，其中广东省的招生计划占250人。
9、强基计划新增环节
华南理工大学今年继续实施强基计划，在数学类、化学类和生物技术专业招生90人，增加了确认环节，提高入围面试比例。
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