颈椎病的发病率是比较高的，如果患有了颈椎病单纯的依靠医院的治疗方法所取得的效果也是有限的，如果能够通过太极拳来治疗颈椎病，所产生的效果是十分好的，为了能够帮助更多的颈椎病患者减轻疾病的损伤，下面就让我
1通过太极拳来治疗颈椎病
颈椎病的发病率是比较高的，如果患有了颈椎病单纯的依靠医院的治疗方法所取得的效果也是有限的，如果能够通过太极拳来治疗颈椎病，所产生的效果是十分好的，为了能够帮助更多的颈椎病患者减轻疾病的损伤，下面就让我们来了解一下太极拳是如何治疗颈椎病的。
通过太极拳来治疗颈椎病：
在看到公园里老人在打太极拳时大多数人觉得与自己没关系，可是广大的颈椎病患者们要注意了，太极拳对颈椎病的治疗有非常好的效果。太极拳是自古以来就深受人们的欢迎，动作柔缓，姿势优美，而太极拳治疗颈椎病的原理又是什么呢?
患颈椎病的主要是因为颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动，针对其治疗方式又比较单一，主要是常规的理疗和按摩牵引等方式，这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗，而忽视了周围韧带及肌腱的调理，因此导致病情时轻时重，治愈效果不佳。
而太极拳属于主动锻炼法，招式辗转环绕，腰随胯转，肩胯相对，牵拉颈脖，非常重视颈部、四肢和眼的配合，长期坚持练习使颈椎处于活动状态，可以舒筋活血，通经活络，使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使颈椎病逐步好转。
太极拳是一个完整的拳系。如：太极桩功、太极基本功、武当道教动静气功、张三丰太极十三式、武当太乙五行拳、武当八极拳、武当太乙玄武拳等拳法，均有不同程度的防治颈椎病的疗效，患有颈椎病的学员可根据自己的实际情况，在武当太极拳师的正确指导下选择性地坚持练习，可达到事半功倍的效果。下面推荐一个动作：
起式双脚分开与肩同宽，双臂慢慢向前抬起，双臂向上伸直后，掌心向前慢慢向下至腹部，与肩同高时开始双腿马步下蹲，手臂再暗劲向前推一下。
动作要点，手臂向上吸气，向下呼气;手腕放松，眼睛盯手;马步不宜太低，根据自身情况而定。
保健原理，起式可以使颈部肌腱得到上下拉伸锻炼，第一式则是左右锻炼，上下左右运动结合，从而达到恢复肌腱拉力的效果。
太极治疗颈椎病的情况要在专业的指导下进行，tulaoshi擅自练习则可能对身体造成损伤，症状较为严重的朋友也最好别擅作主张，一定要听从医生的安排。
如果大家已经了解到了太极拳治疗颈椎病的相关知识，那么就可以告诉自己身边患有颈椎病的朋友们，让他们都来练习太极拳，这样一起来同颈椎病进行斗争的同时，也会增加身体的素质。
2中年颈椎病人按摩要注意
颈椎病是现在的多发病，尤其是中年人是得上颈椎病的高发群体，这个年纪的人承担的责任都非常大，工作压力也大，身体也逐渐的走下坡路，但是这个年纪的人如果得了颈椎病，那么在想进行按摩治疗的时候，应该要注意一些问题，下面就来具体说明一下。
中年颈椎病人按摩要注意，专业的脊椎按摩，可能会使脊椎关节错位加重，还有可能导致更严重的后果。特别是中年人最好，不要做颈部强力按摩，有些情况的中年人按摩不当，有可能加重病情，甚至有可能导致瘫痪。
而不适宜按摩的中年患者的颈椎病类型有：
·由于肿瘤、炎症、颈椎滑脱等，引发的颈椎疼痛。
·骨质疏松导致的颈椎疼。
·椎管狭窄、椎体不稳、骨质增生等，退变引发的颈椎疼痛。
当然，也不是所有的颈椎不适都不能按，如果是由于肌肉疲劳，引发的颈部疼痛，可以做一些肌肉松弛性的按摩，但按摩地点的选择很重要，按摩院、美容院等场所的按摩人员，大多没有经过专业培训，用按摩、踩背等方式，治疗颈椎疼痛是非常危险的。选择按摩最好到正规医院的，理疗部门进行，只有医院的按摩师，才是最专业的，对身体有保障。
按摩也是有好有坏的，事物都是两面性的，颈椎病中年患者如果想做按摩的话，就要谨慎了，先看看自己的颈椎病类型是否是适宜按摩的种类，不要盲目的就随便去了间按摩院进行按摩，那样带来的后果可能就不是自己原先设想的了。
以上介绍了为什么中年的颈椎病患者朋友进行按摩需要特别注意的问题，希望患有颈椎病的中年朋友可以认真对待这样的问题，这样可以及时的诊断出病情，避免发生误诊的情况。
3颈椎间盘突出治疗的常见方法有哪些
颈椎间盘突出的发生让很多人的幸福生活受到了影响，时间长了以后会让患者的情绪受到较大的影响，所以应该在发生颈椎间盘突出发生以后及时积极的进行治疗，尽快的减轻症状，保持患者的心情平稳，下面就来为大家介绍一些好的治疗颈椎间盘突出的方法。
受到目前生活变化的现状影响，颈椎间盘突出正在一步步的逼近我们，不少人都受到了它的骚扰，为此专家建议一起努力共同的抵制这种危害严重的疾病，由于颈椎间盘突出需要治疗，注意的问题还真不少，那么一起来了解颈椎间盘突出治疗的常见方法。
颈椎间盘突出治疗的常见方法有哪些：
1、推拿、理疗：理疗的好处是有助于改善颈椎间盘突出患者的血液循环，使紧张的肌肉得到放松，缓解患者现有的症状，推拿也类似于理疗，都有着缓解疾病现状的特点，减轻疼痛的效果，但是这两种方法并不能彻底的根治，只能起到改善现状的效果。
2、牵引：这也是常见的治疗颈椎间盘突出的方法，对颈椎疼痛的症状有明显改善，一般症状比较轻的患者使用这种方法还可以达到彻底治愈的目的，不适合脊髓型、颈椎节段不稳定的颈椎病患者，治疗效果不明显的及时选择其它的治疗方法，避免病情加重造成难以治愈的后果。
总之，颈椎间盘突出的治疗方法已经介绍给大家了，那么在患者的治疗中就应该及时的应用到，希望这些方法更够给患者在治疗上指引道路，减少不必要的浪费，颈椎间盘突出症状严重的患者一定不要再耽误了，选择我正确合理的治疗方法才能彻底的治愈。
如果您已经了解到了患有颈椎间盘突出以后可以采取的治疗方法都是什么以后，可以更好的去配合治疗，争取早日的减轻身体的病情，同时保持稳定的情绪()良好的心情是非常重要的。
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