在我们的身边有很多患者在承受头痛的折磨，其实头痛症状对于患者来说最大的事给患者的带来的精神上的压力。而我们的专家经过多年的临床经验，发现头痛患者必须要进行食补才行。那么头痛的食补有哪些呢? 教授建议
1专家说头痛食补不可以少
在我们的身边有很多患者在承受头痛的折磨，其实头痛症状对于患者来说最大的事给患者的带来的精神上的压力。而我们的专家经过多年的临床经验，发现头痛患者必须要进行食补才行。那么头痛的食补有哪些呢?
教授建议，气虚头痛可多食用红枣、黄芪等，血虚头痛可多食用花生、阿胶、龙眼等，阴虚头痛可食用枸杞、红枣、山药等，阳虚头痛可食用西洋参、羊肉、核桃仁等。痰浊头痛可多食用薏米、藕、陈皮等，血淤头痛可食用山楂、红花等，气滞头痛可食用代代花、玫瑰花、木蝴蝶等，风邪头痛可食用薄荷、天麻等。痛在后枕部及颈项部，可适当活动颈部，更换高度适中的枕具。痛在前额部或眉棱骨，可将冰袋敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。痛在太阳穴，可对头部进行力度适中的按摩，用食指按压太阳穴，或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
对于头痛的食补就给大家说到这这里了，我们所吃的食物，有的可能会导致我们生病，但是事物都是相生相克的，有的食物却可以帮助我们解决疾病。希望大家以后细心观察哪些食物有治疗的功效。
2九种消除紧张性头痛的家庭治疗措施
紧张性头痛也是头痛的一个主要分类，虽然紧张性头痛的痛法比较的温和，但是有的时候却是比偏头痛还要严重的，那么紧张性头痛的治疗都有哪些好的方法呢?一起来看看吧，我想对您有用。
紧张性头痛发作时可以采取的做法：
● 先确定你的诊断是正确的 排除其他可能引起你头痛的原因，像断绝咖啡因、牙痛、鼻窦毛病、睡眠不足、没吃东西或其他因素。
● 然后放松心情 心情放松法快速又有效，你做得愈多，就愈有效。当你觉得情绪变得紧张，肌肉紧绷时，就可以做。你可以试着做深呼吸，或闭目遐想，不久之后你会发现，放松可以变成一种自然而然的反应，你的头痛也就随之逐步消失。此外，生物回馈也有帮助。
● 学会放松肌肉 要想缓和紧张，你还可以尝试肌肉放松法，此法对减缓紧张非常有效。需要放松的肌肉包括：额头上的肌肉、颈背的肌肉、两边太阳穴的肌肉。 你可以用按摩的方式使这些肌肉的外在放松，或者用意识刻意由内在将紧绷的肌肉放松。先把呼吸调慢，然后想像每一口吸进的空气都能将放松的感觉带进你的肌肉里，而每一呼出的气都是把紧张释放出去。将眉毛上下挑动一番，释放紧绷的感觉，要将你意识中任何紧张的感觉都放松开来。 接着将注意力集中在后脑颈部，也就是连接颈部肌肉的后脑壳。将头慢慢地前后前后地动一动，然后再绕圆圈地慢慢转动。放掉所有紧张的感觉，让缓慢平稳的呼吸把压力带出你的身体。然后把注意力转到两耳，上方的肌肉上。这里的肌肉也和咀嚼有关，所以相当有力量，一旦这里的肌肉紧绷，就会带给你很大的压力。现在尽量去体会那里的肌肉是否有任何紧绷的感觉，如果有的话就放松。让每一口吸气都将轻松的感觉带进来，每一口呼气都将紧张的感觉送出去。
● 适度休息非常重要 如果你没睡好，应付压力的能力就比平常差，这时候一些减压快速偏方就完全失效，你真正需要的是休息。咖啡、酒和镇静剂只是暂时有效，使用时间一久只会使情况更糟。
● 按压穴位 脊椎排列不良可能减少流向脑部的血液，脊椎指压疗法通常有帮助，脊椎不齐常由扁平足或穿高跟鞋所致。按压颈部背后的脊椎两侧的风池穴和天柱穴(用两只拇指同时施压)有助于缓解头颈部的疼痛。
● 运动可以帮助压力消失 每天散步大约半小时左右很有帮助，它町以调节放松你的身体，缓解精神压力。
● 避免嘈杂的环境 过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。
● 服用止痛药要小心 过度服用一般止痛剂或麦角胺，会抑制你体内抗痛的脑内啡分泌，因而降低你自然抗痛的能力，结果造成长期头痛。 但服用多少才算是过量?如果每天服用阿司匹林或其他一般止痛药，或是一星期服用超过三次的混合药，或是一星期服用超过二次的麦角胺(专治偏头痛者)，都算太多。如果你正在服用阿司匹林来预防心脏病，你或许该与医生讨论减少你的剂量。 治疗紧张性头痛的药可能对偏头痛作用不大，甚至毫无作用，反之亦然。所以要经过医师诊断服药，而不是一痛就服药。
● 服用抗忧郁药 上述简单的方法都无效后，有紧张性头痛的人多半会发现抗忧郁药能使人大大的解脱，但这并不表示你就有忧郁症。忧郁症是化学物质失衡引起，引起你头痛的，可能也是同样原因，而抗忧郁的药物正是专门用来矫正这种问题的。然而，在你没有遵循健康的饮食方式及利用放松的技巧改善症状之前，最好不要尝试使用药物来治疗。
● 改善睡眠 睡前服用肌醇、色胺酸或钙片，有助于睡眠。吃半个葡萄柚也有帮助。但下午5点以后，勿再吃糖分高的水果或其他甜食。
● 头痛时喝一杯咖啡 虽然咖啡因对某些人来说是可能造成头痛的问题食物，不过对其他人而言，却是灵丹妙药，在头痛刚发生时喝一到二杯浓烈的咖啡可减缓疼痛。
● 尽量避开引起头痛的化学物质 我们生活中的饮食、空气或工作场所里，充满着各种化学物质如谷氨酸钠，数量惊人，其中有很多会导致头痛。
以上就是关于头痛的治疗方法有哪些的一些详细的介绍，相信大家看了上面的文章过后，能对头痛的治疗办法有一定的理解，这样的话再以后的生活中我们就知道应该怎么去处理头痛的症状了，只要能帮助到大家就好。
3头痛的药物治疗分析
对于任何一种疾病来说都有早发现早治疗，对于头痛来说也是如此，头痛疾病我们是非常的了解了，头痛的治疗方法是有很多的，今天我们的专家就为大家就头痛的药物治疗来一个详细介绍。
1.一旦发作，服药时间越早越好。
偏头痛发作时，一般开始并不很剧烈，此时即应服用镇痛药，即可减轻症状，如市售的非处方药酚加片(加合百服宁)、索米痛、散利痛、优散痛、凯扶兰等。若错过早期治疗，一旦头痛剧烈，即使麦角胺、咖啡因也很难控制了,曲普坦类药物此时也可有效，但还是早期用药为好，我国目前市场上仅有的曲普坦类药物为尤舒。
2.若有恶心、呕吐，应该加用止吐药如胃复安或吗丁啉等。必要时加用镇静药。
3.勿过量服用。偏头痛发作时头痛常很剧烈，为了镇痛，患者往往超量服药，像吃豆子般服用。殊不知镇痛药也有封顶效应，不是服药越多疗效就总是累加，相反滥用药物可以引起慢性药物性头痛。因此，镇痛药物的使用必须在医生指导下应用。
药物预防
使用药物预防必须在医生指导下应用，应满足以下标准：(1)发作频繁，每月大于2次;(2)每次持续时间超过24小时;(3)疼痛严重，以及抗偏头痛药物对急性发作无效或药物产生严重不良反应者;(4)先兆型偏头痛者先兆期过长。
应用药物时注意事项：(1)偏头痛的诊断准确;(2)从小剂量开始，逐渐增量;(3)至少连续服用3月，以观疗效，不能随意换药;(4)即使有效，在服用4～12月后，也应停药，由于偏头痛是自限性疾病(自限性是指不给予治疗，也可以自行缓解。偏头痛发作期通常为4小时至72小时，在发作时睡一觉，醒来常常就不痛了。一般来说，偏头痛如从青少年期起已开始，到更年期就会自行停止，这也是自限性的特点之一)，所以可能经药物防治后有停止发作的可能，撤药时不能骤停;(5)预防药物不能根治该病，市售预防药物能减少发作50%以上者不多，因此，不能盲目加量。
主要预防药物：(1)心得安、阿尔马尔，(2)钙拮抗剂：氟桂利嗪(氟桂嗪、西比灵)，(3)丙戊酸钠。注意不是所有的钙拮抗剂或抗癫痫药均能用以预防偏头痛。如钙拮抗剂中硝苯地平(nifedipine)稍有效，尼莫地平(Nimodipine)无效。
相信通过阅读上述文章，大家对头痛的药物治疗有了了解。在日常生活中，我们一定要养成良好的生活习惯，避免头痛类疾病的发生。发生头痛后，患者也应该及时采取治疗措施。
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