有人问说由于学习比较忙，所以长期就没有时间定时上厕所了。经常就是一憋就憋很久，慢慢的就忘了。最近发现排便越来越困难，明明有排便的感觉但就是排不出!长时间不排便易导致肛裂。 专家解析：憋便是不好的生活
1长时间不排便易导致肛裂
有人问说由于学习比较忙，所以长期就没有时间定时上厕所了。经常就是一憋就憋很久，慢慢的就忘了。最近发现排便越来越困难，明明有排便的感觉但就是排不出!长时间不排便易导致肛裂。
专家解析：憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积tulaoshi累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。
长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。
长时间不排便易导致肛裂，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。所以不要长期憋便。
2减肥要当心 女性肛裂要注意
肛门是人类排泄废物的主要器官之一，对于这个部位要注意，如果粗心对待会产生很多的令人痛苦的事情。进行肛裂治疗的患者中不少是年轻的女性，而这些人产生肛裂的原因有相似的地方，其中一点就是减肥导致的肛裂。减肥要当心女性肛裂要注意。
年轻的女性癌漂亮，爱苗条，肥胖是她们的天敌。对于肥胖很多女性都选择控制饮食进行减肥，由于刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，或许一周才大便两三次，这样大便时更容易将肛门附近组织撑破。据肛肠医生介绍，青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易大便秘结，再加上大肠缺水与刻意减肥，多种原因相叠加，肛裂等问题就接踵而至了。
人体消化后主要由食物残渣形成大便，如果刻意减肥不吃主食，食物中无纤维和碳水化合物就无法形成大便，而平时进食的无法消化的垃圾因为大便的无法形成导致人体无法产生想上厕所的便意而沉积，这样就导致肛门附近大便团结干燥成无法排除的宿便，累计到一定的程度就无法排除肛门而造成肛裂。
女性肛裂要注意，想要苗条漂亮是人之常情，但是要注意健康的减肥，不要盲目控制食量，这样导致的后果可能是的得不偿失的，女性朋友要对减肥导致的肛裂引起重视。
3为什么女性更容易患肛裂
肛裂是指齿状线以下肛管皮肤层破裂后形成的小溃疡，是一种常见的肛肠疾病，发病率高。肛裂的发病人群广泛，其中女性要明显多于男性，因此很多人都认为肛裂是女性病。其实不是，只是由于女性独特的生理结构等原因，女性肛裂患者要明显多于男性。为什么女性更容易患肛裂?
肛裂的成因一般由于皮肤及血管机械刺激炎症改变引起的，而更主要由于解剖位置的因素。肛管后部前部不如两侧坚固，容易损伤，坚硬的粪块可撕裂肛门皮肤，使之复合感染、经久不愈。女性，特别中青年妇女更容易患肛裂主要原因有以下三点：
1、中青年妇女遇上生育关，妊娠后活动相应减少，肠蠕动减弱，极易产生便秘，干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染。
2、 其次，分娩时常常因用力过度，容易撕裂肛管会阴部位，引起疼痛出血，产生肛裂。
3、此外，妇女相对较男性挑食，大便没有规律，多数有便秘病史。干硬的粪块、便秘既肛裂的原因，又肛裂的结果，两者互为因果，形成恶性循环。有些未婚妇女也较容易患肛裂，特别月经期更易加重，可月经期没有很好休息注意经期卫生，引起肛门局部炎症，导致肛裂。
对于肛裂，女性更容易患肛裂，女性朋友一定要引起重视，及时到正规专业医院进行治疗，切不可因讳疾忌医而耽误了疾病的治疗，更不能盲目用药或偏方治疗，以免病情加重，引发不良后果。
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