发生腰椎间盘突出的病因是非常复杂的，很多种原因都会造成腰椎病的发生，所以我们应该更好的认识一下会引起腰椎病发生的原因是什么，这样就可以让自己对照看看是否存在着一些不好的状况，可以提前做好腰椎病的预防工
1发生腰椎间盘突出的原因到底有哪些
发生腰椎间盘突出的病因是非常复杂的，很多种原因都会造成腰椎病的发生，所以我们应该更好的认识一下会引起腰椎病发生的原因是什么，这样就可以让自己对照看看是否存在着一些不好的状况，可以提前做好腰椎病的预防工作，避免发生腰椎病后给身体带来的不利影响。
腰椎间盘突出是发生在脊柱的疾病，那么。是什么原因导致了腰椎间盘突出的发生呢? 哪些原因会导致发生腰椎间盘突出，发生腰椎间盘突出的原因到底有哪些，具体的内容如下：
椎间盘的退行性改变，椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘,受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
长期震动，汽车和拖拉机驾驶员,在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均,可加速椎间盘突出。
外伤，由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
过度负荷，当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重,超过100千帕/平方厘米,以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。
腰穿，早在1935年,就有发现腰穿后椎间隙变窄,及椎间盘突出的报道。
上面对于可以引起发生腰椎病的原因进行了相关介绍，相信大部分的朋友已经对这个问题有了足够的认识，我们在生活中多注意一些细节就会减少发生腰椎病的可能性。
2可引起发生腰椎间盘突出的病因
腰椎间盘突出对于患者来说发病时的疼痛真的让人很难承受，严重的影响了患者的生活及工作，所以对我们来说，一定要在日常生活中做好对腰椎间盘突出的预防工作，那么就需要大家很好的了解发生腰椎间盘突出的病因是什么才能有效的避免发生腰椎间盘突出。
可引起发生腰椎间盘突出的病因都有哪些?下面说一下关于腰椎间盘突出的诱发的因素，具体的内容如下：
遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道在国内材料较少;此外统计数字表明印第安人非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低其原因有待进一步研究
腰骶先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高包括腰椎骶化骶椎腰化半椎体畸形小关节畸形和关节突不对称等上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变从而构成椎间盘内压升高和易发生退变损伤的因素之一
外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素特别是儿童与青少年的发病与之密切相关在脊柱轻度负荷和快速旋转时可引起纤维环的水平破裂而压应力主要使软骨终板破裂亦有人认为外伤只是引起椎间盘突出的诱因原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛
职业：职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切例如汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态以致在驾驶汽车时椎间盘内压力较高可达0.5kPa/cm2在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2容易造成腰椎间盘突出从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变因在弯腰状态下如果提20kg的重物椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上
相信通过上面有关可引起腰椎间盘突出的病因都有哪些的相关介绍，可以让朋友们对于这个问题的认识更加深刻，我们只有预防病因才能最大程度的做好腰椎间盘突出的预防工作。
3长时间久坐会引起腰椎间盘突出
伴随着现在的科技水平越来越发达，越来越多的工作可以借助网络、电话等现代的通讯设备及汽车、火车、飞机等现代的交通工具就可以完成的，所以说当代人的工作坐着就可以完成，这也就从很大程度上大大降低了人们活动量，所以很多人患上了腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症是指椎间盘纤维环破裂后，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的症状。多发于壮年体力劳动者，如今腰椎间盘的发病群体越来越大，坐办公室的上班族越来越多，长时间久坐会引起腰椎间盘突出。
椎间盘组织没有血管分布，其新陈代谢主要靠体内液体的渗透来进行，而通过液体渗透进行物质交换的效率要比血液循环的效率差得多。腰椎间盘就像是一块浸在水中吸满水的海绵，如果海绵不断地受到挤压，海绵中的水就会和外面的水进行充分交换，如果海绵不受挤压，水分交换就停止。因此，身体躯干运动太少就会导致椎间盘营养不良，久而久之椎间盘便老化，即发生退行性病变。发生退行性病变的椎间盘的弹性和强度都会降低，进一步还可产生纤维环松弛和细微破裂。如果再加上久坐，导致腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线也从原来的骶椎前缘落到后缘，原来在站位时负重的力线，到坐位后转到了腰椎的后关节和椎间盘后壁，导致椎间盘后壁充血，时间长了易损伤变性，关节腔也同时变窄，关节滑膜充血，最终导致椎间盘突出，刺激脊神经，引起腰腿痛和麻木等。
许多人认为坐是一种休息，但对于腰椎来说却是例外，在坐姿时腰椎间盘所承受的压力最大。研究发现，人体在坐位时，如果保持正确的坐姿，腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍;如果坐姿不良，则椎间盘内压力会升到平卧位时的11倍。在电脑前工作的坐姿往往不正确，这样成年累月地使腰椎间盘处于高压状态，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出。同时长时间坐位工作使背部肌肉长时间牵拉，易引起腰背肌劳损，导致慢性腰痛及腰椎稳定性的破坏，进一步加大了腰椎间盘突出症的发病可能。
那么，如何预防椎间盘突出呢?医学专家们主张尽量弃车步行。多走路、多运动，不仅可使腰腿肌肉变得结实，而且可使心肺、消化、泌尿和神经系统的功能得到锻炼和加强，从而有利于身体健康。另外，放下二郎腿，原因是长期跷二郎腿会造成腰椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，而且还会妨碍腿部血液循环，影响正常的新陈代谢活动。
通过上面所分析的长时间久座会引起大家发生腰椎间盘突出的机率，相信可以引起相当多的人重视，只有从工作中适当的抽出一些时间活动一下我们僵硬的腰椎，就会有效的避免发生腰椎间盘突出。
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