对于鹿茸来说相信大多数的人都不陌生，鹿茸在我国被称为东北三宝，作用是补气补血，抗疲劳提升免疫力，体虚肾虚的人服用效果尤其明显，那么哪些人适合吃鹿茸，鹿茸的功效与作用吃法又是什么呢，相信很多人都没吃过它，我们就来具体介绍下吧。
鹿茸的功效与作用吃法
第一种鹿茸服用方法就是磨成粉末，直接吞水口服，因为鹿茸也算是一种中药材，可以装到胶囊中，然后用温开水吞服，就可以达到它的功效了，人们可以很好的吸收它的多种营养成分，拥有着非常理想的保健效果。很多的人都不了解鹿茸还可以煮粥来喝，先把准备好的鹿茸使用清水煎过，然后和枸杞一起加入粥中，等粥煮熟以后就一起吃下去，这样的好处是易于吸收，而且对于肠胃不好的人来说，粥利于消化并且融合以后营养价值更高，这是目前最常用的服用鹿茸方法。还有鹿茸泡酒喝，如果你喜欢喝酒，而且身体也比较正常的话，就可以将鹿茸泡酒喝，同样的酒里可以加入人参以及其它的中药材，这样滋补效果更加突出。
鹿茸的功效与作用吃法还有最后一种，那就是炖肉，在餐桌上也可以见到鹿茸的影子，鹿茸炖肉可以让它更加的容易吸收，而且炖肉还是一道美味，这样的话在不经意间就完成了滋补。
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