李沁两度参与《奔跑吧兄弟》的录制，第一次是《奔跑吧（第一季）》的第三、四期出现，第二次是《奔跑吧（第四季）》的第六期出现。
跑男第三期和第四期的固定嘉宾有邓超、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗、迪丽热巴，邀请嘉宾有林志玲、容祖儿、蔡卓妍、唐艺昕以及李沁。这两期在云南大理录制，并分别于4月28日、5月5日在浙江卫视播出。
本期李沁与林志玲、容祖儿、蔡卓妍和唐艺昕一众美女出现在跑男中，外表柔弱的李沁玩起游戏来也并不输其他嘉宾，在这两期中，李沁的表现也圈粉无数，有多少不追星的观众在看了这两期之后都表示，被李沁这样一个外表柔弱内心刚强的女孩子圈了粉。
跑男第六期的固定嘉宾有李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黄旭熙、宋雨琦，邀请嘉宾有王嘉尔、韩东君、李沁以及聂远。这一期在江苏苏州录制，并于7月3日在浙江卫视播出。
本期李沁与王嘉尔、韩东君、聂远共同来到跑男，虽然有部分网友吐槽这一期的游戏老套，但也有不少观众认为本期节目的嘉宾给节目带来了无数欢乐，李沁在游戏中也非常努力，完成了不可能的可能，并且本期节目播出后，李沁与王嘉尔更是因为?搂肩?而cp大热，登上热搜。
《奔跑吧》这个节目，本身就是一个给大家带来欢乐的节目，无论是固定主持还是邀请嘉宾都是非常优秀的艺人。李沁每次出现在综艺中总是会让人想要关注她，每次节目播出后都会圈一波新粉，这样漂亮又上进的女孩子谁不喜欢呢？
前有王宝强后有李维嘉，这哥俩也是醉了，没有想到祸起萧墙，惊人被自己最信赖的人给出卖看了，娱乐圈的经纪人其实就是相当于明星的保姆，说的更直接一点，基本就是这个明星的一个座驾，经纪人指到那，明星就打到哪，基本上明星所有的一切都是经纪人在坐决策。
不管你接拍戏，还是上那个综艺节目，又或者参加一些商演什么的，都会提前给你做好规划，当然也会给你看一下的，基本上经纪人的规划就是明星的规划，要不网上怎么说王宝强退出跑男，完全是因为宋喆给王宝强接下了另外一档的综艺节目，其实这件事情王宝强也是有苦难言的，毕竟有一些事情都是到了最后才知道，那个时候就晚了。
经纪人掌握的东西多，也是为了更好的服务明星，明星是经纪人手中的资源，怎么让才能让资源利用到最大化，这就要看经纪人这台车有多大的马力了。
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