谢谢“苦咖啡”!!
长青冬泳,
新春初十,
全民健身,
咖啡纪实。
-1-31
11:36
#年后轻食记录# 无花果藜麦沙拉、秘汁烤鸡三明治,咖啡。无花果香甜、南瓜软糯,蔬菜新鲜干净,和藜麦相搭,低脂低卡,年后上班简餐,健身减脂首选。
#新春庙会#
0脂肪0蔗糖尝布黑咖啡☕️,早上加热奶黑咖啡一包(简单拿铁)去水肿,下午加酸奶黑咖啡来一杯,提神醒脑缓解疲劳,健身后来一杯黑咖啡,燃脂塑身超给力哦[赞][赞]
尝布黑咖啡
怎么会有人爱喝这种黑乎乎,苦不拉几的东西[灵光一闪]这是我第一次喝黑咖啡时的感受[我想静静]
现在早起一杯黑咖啡☕️去水肿,午后一杯黑咖啡解乏提精神,健身后来一杯黑咖啡☕️,加速脂肪分解[赞][赞]
4克黑咖啡,100毫升开水冲泡,加上100牛奶,一杯超快速简便的拿铁就完成啦
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