不良的生活环境环境也是诱导咽炎的长远原因,很多人常年身处封闭的办公室,空调房,室内外温差大,空气干燥,也导致咽炎的高发病率。那既然我们都掌握了咽炎的发病原因,我们就应该远离这些因素,做好冬季的预防咽炎
1冬季慢性咽炎预防治疗百科全书
不良的生活环境环境也是诱导咽炎的长远原因,很多人常年身处封闭的办公室,空调房,室内外温差大,空气干燥,也导致咽炎的高发病率。那既然我们都掌握了咽炎的发病原因,我们就应该远离这些因素,做好冬季的预防咽炎。
冬季是慢性咽炎的肆虐期,提醒大家一定要做好治疗和预防工作,以免给人体健康带来不必要的危害。
慢性咽炎治疗预防,明确病因是首要
慢性咽炎多是因急性咽炎治疗不有效转化而成,不良的环境也是常见病因,因为空气中粉尘过多,或者室内空气质量不良,如身处封闭的办公楼内,室内温度太高,空气干燥,肺部呼吸有灰尘感,细菌刺激鼻腔、喉部引发;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;房间内落尘和霉菌滋生;室内有过度刺激的味道,如油漆、清洁()剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟等。
很多人得了慢性咽炎第一个选择就是去药店买抗生素,专家说,长期使用抗生素,对治病不但不起作用,还会产生抗药性,而且会对肝、肾造成损害。治疗慢性咽炎要选择正确的适合自己的治疗方法,同时还要做好慢性咽炎的冬季预防工作。
慢性咽炎的预防措施
要做好慢性咽炎的冬季预防工作,专家表示,要做好以下几点:
1、想要有效防治慢性咽炎,应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子,生活上也要注意忌口保暖。
2、慢性咽炎患者在发作期最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
3、对于咽炎采取预防保健方法,如适当休息,锻炼身体,增强防御能力,保持室内空气流通。
4、平时还要注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。饮食上忌辛辣,避免生冷。
冬季预防咽炎是很有必要的,因为冬季的天气干燥,尤其是在北方,又冷又干,很容易诱发咽炎。我们一定要保持生活的环境通风干燥,不然感染了咽炎再去治疗就太麻烦了。
2谨防慢性咽炎急性发作
慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果,是上呼吸道炎症的一部分。气温骤降,是导致咽炎的一个重要原因,现代人爱住的空调间也是造成慢性咽炎的因素。当我们了解了这些原因以后,就要有意识去防治咽炎发作。下面详细介绍。
在气温骤降的时候,尤其是寒冷的冬季,慢性咽炎常常会急性发作,这是怎么回事?慢性咽炎急性发作,该如何治疗?
气温骤降,慢性咽炎急性发作的原因:
慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性弥漫性炎症,是上呼吸道炎症的一部分。慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果。
气温骤降,冷空气反复刺激咽部,室内干燥不通风 ,空气不新鲜。人们饮食偏重厚味 ,少新鲜蔬菜和水果 ,也容易引起慢性咽炎急性发作。
所以我们要在懂得了咽炎的原理以后,就要有针对性的防治咽炎了。不仅如此,我们还要加强锻炼身体,提高饮食质量,养成良好的生活习惯,这些都对我们预防咽炎有很好的帮助。
3冬季如何巧妙地预防咽炎这个疾病
在冬季,只要我们从多种预防咽炎的方法,找出一种适合自己的方法,就会有好的预防效果,所以,预防咽炎的方法不在多,而在于我们如何去根据自己的实际情况进行选择,下面就是冬季如何巧妙地预防咽炎这个疾病的介绍。
1、冬季的寒冷、干燥最容易侵犯到肺,(整理)肺和咽关系密切,所以可以通过调整肺的状态来影响到咽喉,川贝炖雪梨是首选,川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用,雪梨作为常见的水果,有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰,是缓解咽喉症状的最好选择。
2、要预防呼吸道疾病,干燥的空气降低呼吸道的抵抗力,极易使人发生上呼吸道感染,从而加重支气管炎、鼻咽炎的症状。要密切关注天气变化,当有暴冷天气时,我们要及时增加衣被,避免受凉;早晚出门最好能戴上口罩,以减少冷空气的直接刺激等等。我们还要注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖;提高室内空气的相对湿度,有利于呼吸道疾病患者的治疗和康复。我们还应注意保持良好的个人卫生习惯。
3、要多喝水,专家指出,咽喉诸病皆属于火,多因脏腑阴虚火旺引起的咽喉不适症状,再加上冬季气候干燥,空气中中尘埃含量高,人体咽喉鼻咽喉粘膜容易受损,因此多喝水,不仅利于体内毒素排泄,净化体内环境,起到清热降火的功效,还能让咽喉黏膜保持湿润,有效抵御病毒的入侵。
这就是冬季如何巧妙地预防咽炎这个疾病的介绍,经常喝一些菊花茶,也可以缓解咽炎的症状,但是,我们不要总是喝其他的饮料,因为饮料中的添加剂可能对我们的咽喉部位造成更大的刺激。
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