谨防慢性咽炎急性发作

不良的生活环境环境也是诱导咽炎的长远原因，很多人常年身处封闭的办公室，空调房，室内外温差大，空气干燥，也导致咽炎的高发病率。那既然我们都掌握了咽炎的发病原因，我们就应该远离这些因素，做好冬季的预防咽炎

1冬季慢性咽炎预防治疗百科全书

不良的生活环境环境也是诱导咽炎的长远原因，很多人常年身处封闭的办公室，空调房，室内外温差大，空气干燥，也导致咽炎的高发病率。那既然我们都掌握了咽炎的发病原因，我们就应该远离这些因素，做好冬季的预防咽炎。

冬季是慢性咽炎的肆虐期，提醒大家一定要做好治疗和预防工作，以免给人体健康带来不必要的危害。

慢性咽炎治疗预防，明确病因是首要

慢性咽炎多是因急性咽炎治疗不有效转化而成，不良的环境也是常见病因，因为空气中粉尘过多，或者室内空气质量不良，如身处封闭的办公楼内，室内温度太高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;房间内落尘和霉菌滋生;室内有过度刺激的味道，如油漆、清洁()剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟等。

很多人得了慢性咽炎第一个选择就是去药店买抗生素，专家说，长期使用抗生素，对治病不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。治疗慢性咽炎要选择正确的适合自己的治疗方法，同时还要做好慢性咽炎的冬季预防工作。

慢性咽炎的预防措施

要做好慢性咽炎的冬季预防工作，专家表示，要做好以下几点：

1、想要有效防治慢性咽炎，应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖。

2、慢性咽炎患者在发作期最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

3、对于咽炎采取预防保健方法，如适当休息，锻炼身体，增强防御能力，保持室内空气流通。

4、平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。饮食上忌辛辣，避免生冷。

冬季预防咽炎是很有必要的，因为冬季的天气干燥，尤其是在北方，又冷又干，很容易诱发咽炎。我们一定要保持生活的环境通风干燥，不然感染了咽炎再去治疗就太麻烦了。

2谨防慢性咽炎急性发作

慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果，是上呼吸道炎症的一部分。气温骤降，是导致咽炎的一个重要原因，现代人爱住的空调间也是造成慢性咽炎的因素。当我们了解了这些原因以后，就要有意识去防治咽炎发作。下面详细介绍。

在气温骤降的时候，尤其是寒冷的冬季，慢性咽炎常常会急性发作，这是怎么回事?慢性咽炎急性发作，该如何治疗?

气温骤降，慢性咽炎急性发作的原因：

慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性弥漫性炎症，是上呼吸道炎症的一部分。慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果。

气温骤降，冷空气反复刺激咽部，室内干燥不通风 ，空气不新鲜。人们饮食偏重厚味 ,少新鲜蔬菜和水果 ，也容易引起慢性咽炎急性发作。

所以我们要在懂得了咽炎的原理以后，就要有针对性的防治咽炎了。不仅如此，我们还要加强锻炼身体，提高饮食质量，养成良好的生活习惯，这些都对我们预防咽炎有很好的帮助。

3冬季如何巧妙地预防咽炎这个疾病

在冬季，只要我们从多种预防咽炎的方法，找出一种适合自己的方法，就会有好的预防效果，所以，预防咽炎的方法不在多，而在于我们如何去根据自己的实际情况进行选择，下面就是冬季如何巧妙地预防咽炎这个疾病的介绍。

1、冬季的寒冷、干燥最容易侵犯到肺，(整理)肺和咽关系密切，所以可以通过调整肺的状态来影响到咽喉，川贝炖雪梨是首选，川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用，雪梨作为常见的水果，有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰，是缓解咽喉症状的最好选择。

2、要预防呼吸道疾病，干燥的空气降低呼吸道的抵抗力，极易使人发生上呼吸道感染，从而加重支气管炎、鼻咽炎的症状。要密切关注天气变化，当有暴冷天气时，我们要及时增加衣被，避免受凉；早晚出门最好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激等等。我们还要注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖；提高室内空气的相对湿度，有利于呼吸道疾病患者的治疗和康复。我们还应注意保持良好的个人卫生习惯。

3、要多喝水，专家指出，咽喉诸病皆属于火，多因脏腑阴虚火旺引起的咽喉不适症状，再加上冬季气候干燥，空气中中尘埃含量高，人体咽喉鼻咽喉粘膜容易受损，因此多喝水，不仅利于体内毒素排泄，净化体内环境，起到清热降火的功效，还能让咽喉黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵。

这就是冬季如何巧妙地预防咽炎这个疾病的介绍，经常喝一些菊花茶，也可以缓解咽炎的症状，但是，我们不要总是喝其他的饮料，因为饮料中的添加剂可能对我们的咽喉部位造成更大的刺激。

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